день 14, неделя 2

подводим итоги недели:) Вес утром: 70,4 (-600 гр за неделю) Очень неплохой результат!:) Медленно, но верно двигаемся к цели:)

Мне уже легче стало придерживаться системы, не кушать вечером вредности, а переносить их на утро... Главное, что я могу кушать и сладкое, и вредное, поэтому угнетенности обычных диет, что я чего-то лишена нет.... Пока в полную силу спорт еще не подключала... С одной стороны ленюсь, а с другой все-таки сильно устаю - 10-12 часов на работе плюс до сих пор полноценного ночного сна нет.... Все жду и надеюсь, что дочурка научится спать полную ночь без просыпов...:)) Но спорт все равно присутствует... иногда:))) то пресс, то приседания, то хожу на 4 км (быстрым энергичным шагом)...