Буду иногда делать записи в "Дневник худеющий",хочу дисциплины! :) В начале недельки всё начиналось хорошо,потом были блинчики и как результат сразу +2 кг! :( Понимаю,что это не 2 кг жира,но все же не приятно видеть на весах цифру больше! Ну да ладно,главное,что до лета еще 3 месяца,а не 3 недели! ))) И так,вчера питание было хорошее,я рада,что научилась с утра завтракать (раньше вообще ни в какую не завтракала),на обед стараюсь кушать и супчики,и кашки с мясом или рыбой+кефир и полюбила хлебцы ржаные! Вот на ужин пока проблемно кушать поменьше,но зато стало меньше углей и больше белков! ))) Единственное надо научиться пить больше воды и кушать больше овощей/фруктов. Из ухода делаю коф скраб через день,надо забыть о лени и мазаться кремами+маска на животик(кожа просто бее...),и через месяц повторить курс баночного массажа(целлюль заметно ушел после первого курса!),ну и массажик массажером в свободное время. :) В спорте был большой перерыв! ((( И сейчас уже с пол месяца болит спина(остеохандроз шейного и грудного отделов! :(),боюсь с Джил заниматься. ((( Вчера начала качать пресс и буду делать упр-я на ноги+приседания. Вот такие дела,а фигурку красивую как хоцца! ))) Покажусь хоть,чтоб было стыдно за свои жирки,которые всё не могу до конца убрать! Начало пути 20.02.14 (100 дней до лета :))
