день 10

сегодня весы меня ооочень огорчили, показав 71, 2 (+900 за сутки):(

Опять начал прыгать вес... ну и тортики утренние, я думаю, тоже сыграли свою роль....

не смотря на утренний привес, утром я от тортика все равно не отказалась:))) сладкоежка:)))

завтрак1 - тортик

завтрак 2 нескафе

обед - курочка вареная, цв капута+ кабачки вареные, салат (не помнб какой!)

ужин - запеканка (творог 5% + морковь на терке и все в духовочку, вкуснооо)

сегодня немножко позанималась - приседания и пресс