Нет повести печальнее на свете...
страна советов...чем повесть "Ты не похудеешь к лету"))))
Итак, девочки, я настроена решительно вернуть свой нормальный вес.
А что считать нормальным весом? По всем табличкам, имт и формулам Брока меня надо упечь в больницу и кормить насильно. Да что там, когда я озвучиваю, сколько я вешу, окрудающие мысленно сдают меня в психушку.
Когда давно мне одна эндокринолог рассказала, что до популяризации ИМТ они при расчете веса у девушек пользовались такой формулой:
М=Р*ОГ/240
Где М - идеальный вес, Р - рост. ОГ - обхват грудной клетки (не груди!!!!) на выдохе.
По этой формуле мой вес должен быть 46.7 кг. Нормально я выгляжу при 47-48. Ниже не стоит.
Ну что, девочки, какой у вас идеальный вес по этой формуле?
Кэшуня
у меня слава богу сантиметра нет и батарейка в весах сдохла))) мой мозг как зафиксирует снижение массы тела, так бедаааа. сразу жрать начинаю.
пока на свои ощущения ориентироваться буду. мне при росте 170см: 58 супер! в купальнике можно смело вышагивать. жопку только подкачать бы)))))
30.01.2017
Ответить
tolstaya-svinka
Какие мы все разные. Я с таким же ростом при весе 54 кабаняшка...
31.01.2017
Ответить
Кэшуня
говорят г..на много)))) характер тяжелый. на самом деле у меня ген устойчивости развит, кость тяжелая
31.01.2017
Ответить
Та еще стерва
да ну на хуй! у меня по это формуле идеальный вес 47 кило!!! я когда вешу 49, то выгляжу как законченая анорексичка.
либо какая-то хреновая формула, либо все же имеется ввиду ОГ с сиськами вместе)))) вообще все эти формулы фтопку...
для меня идеальный вес 52 кило, если что. тогда у меня и попа есть не только номинально, и нет ничего лишнего нигде.
26.01.2017
Ответить
tolstaya-svinka
Гыгыгыыыы))))) Это и мой идеальный вес тоже)))) привет, анорексичка
26.01.2017
Ответить
tolstaya-svinka
А мне нравится))) Первая формула, согласно которой я не "дефицит веса"
27.01.2017
Ответить
Та еще стерва
а у меня просто другой тип фигуры - у меня очень узкая грудная клетка, но широкие бедра. поэтому с весом в 47 кило это просто трындец!
27.01.2017
Ответить
tolstaya-svinka
Я такая же. Чет на твоих фотках я не замкчала широких прям бедер)))) мне лично не нравится мой тяжелый низ, так что мне только худеть, шоб жопа не была размером с Бразилию)))
27.01.2017
Ответить
просто сиськи скрадывают размер бедер)
tolstaya-svinka
Отсутствие талии скрадывает бедра ))) это я не про тебя, это вообще. Моя школьная подруга очень удивилась, что моя юбка хорошо села на нее - она считала, что у нее узкие бедра. А у нее бедра в обхвате как мои были, просто фигура "прямоугольник", талия не выражена, вот и кажется так. У меня только после родов талия хоть пошире стала, видимо, ребра "разъехались", а товообще пиздец разница между бедрами и талией была. ИНогда боковые мышцы качаю, это тоже скрадывает талию. Вот)))) выговорилась
27.01.2017
Ответить
tolstaya-svinka
У тебя, кстати, идеальный тип фигуры - песочные часы. Живи и радуйся))
27.01.2017
Ответить
tolstaya-svinka
Минусы наших фигур в том, что нам легко "обабиться". Хотя любая фигура в полном виде не красива. А вам сил, здоровья и слепоглухонемых соседей!
29.01.2017
Ответить
Татьяна
У меня по расчёту получилось 52,5 кг. Взвесилась, получилось 53,2 кг.
Я после года ребенку все пытаюсь дойти до добеременных 50-52 кг, а вес упорно возвращается к 53 кг. И реально минус 0,5-1 кг по внешнему виду мне заметны.
А в полгода ребёнку вообще весила 47 кг из-за ГВ, но тогда на собственных костях в ванне было жёстковато лежать))
26.01.2017
Ответить
svetlaya svetlaya
я себя отлично чувствую при 46 кг, НО сейчас вешу 51 (при росте 159) это для меня оооочень много, тоже стараюсь худеть (жрать поменьше, пью витамины, до бассейна никак не дойду =(((), но вес держиться сука склоняюсь к тому, что из за ГВ, думаю вот бросим и все вернется на круги своя....
26.01.2017
Ответить
Татьяна
57.8кг
До родов была 57кг при росте 178, ветром сдувало))) Сейчас 70, много, тяжело даже. Хочу до 63 скинуть.
26.01.2017
Ответить
tolstaya-svinka
У меня подруга при таком росте 60, выглядит дистрофанчиком)))Как модель выглядит, чего уж там)
26.01.2017
Ответить
Анна
54,4 кг... не, при таком весе я себя чувствую плохо! Мой "рабочий" около 60 кг, если меньше 56, то еле двигаюсь. Сейчас вес 58,8 и хочу чуток поправиться к лету. Рост 173)
ИМТ показывает 63,18. Я с таким весом рожать пошла))
26.01.2017
Ответить
Летняя
52,5.... 0_0
при чем больше ОР,тем больше норма веса... ;)
то есть чем ты толще, тем больше должна весить ;)
26.01.2017
Ответить
tolstaya-svinka
А мне нравится эта таблица))) В отличие от имт она учитывает тип телосложения. Все логично - шире кость - шире грудная клетка- больше вес. ОГ - это не "толще" это именно показатель тонкокостности/ширококостности
26.01.2017
Ответить
Ani
ну тут много нюансов именно в телосложении...у меня вот грудная клетка именно узкая (если под грудью мерить,я правильно поняла?), но плечи и бедра широкие, талия,соответственно, тонкая. По этой формуле получается,что я должна весить 48,7, я сейчас 51 примерно, при этом тощенькая)
04.02.2017
Ответить
tolstaya-svinka
Там вроде погрешность допускается, ты как раз вписываешься. Почти))))
В нашем возрасте лучше и быть тощенькими - потом один фиг расползаться начнем, за редким исключением.
05.02.2017
Ответить
tolstaya-svinka
Не хочу разочаровывать, но у женщин, в силу особенностей гормональной системы, с возрастом вес увеличивается. Есть ведьмы, которых это обходит стороной)))
06.02.2017
Ответить