Ой, что вчера быыыыыыыыыло, девочки...

Рассказываю по порядку. Вчера мы отмечали день рождения мужа, и я решила, значит, ему подарок, сделать - праздничный секс)) А то идет 34 неделя, муж потихоньку звереет, ибо секса у нас со дня овуляции не было. Думала я думала, вроде решилась! Самочувствие хорошее, шейка в норме, угрозы нет, тонуса тоже нет. Посмотрела в инете позы, удобные для мамочек  с большим пузиком - и вперед!

В общем, не вдаваясь в подробности, скажу, что после секса у меня очень сильно заболел живот!((((((((((( таких ощущений не было ни разу за всю беременность: боли как при месячных плюс довольно сильно отдавало в поясницу плюс матка периодически напрягалась (как при тренировочных схватках). Болело часа три после секса. Я уж и встала походила, и полежала, и грелку на живот - бесполезно! Муж вообще перепугался, все порывался скорую вызвать. Я говорю - не надо, пройдет! А он - Может, у тебя роды начались???

Тут-то я и призадумалась... Живот болит, в поясницу отдает, схватки есть, все как в учебниках написано. И тааааааак мне страшно стало, пипец! Может, хотя бы в 36 недель я еще не так паниковала, но у нас-то 33 только еще!!!! Рано ведь!!! В общем, стала схватки считать. А они совсем хаотично - то через полчаса, то через 6 минут. Как попало. Ну, я немного и успокоилась. Вставила себе папаверинчик. Через 40 минут еще. И через полчаса еще один, потому что не помогает. А время уже третий час ночи, и с 12 часов живот у меня болит не переставая. Страху я натерпелась... Бегала через каждые 10 минут в туалет выделения смотреть - не дай бог пробка или кровить начнет. Но все было нормально, меня это тоже успокоило немного. Дочка как обычно все это время себя вела - немного попиналась, поикала да и заснула.

Потом вроде меня отпускать стало, и я как-то незаметно уснула. А утром проснулась - лепота! Ничего нигде не болит! О ночном кошмаре только разбросанные по комнате упаковки из-под папаверина напоминают.

Теперь я в раздумьях, девочки. Что это такое было? Мощнейший гипертонус? Или это у меня так предвестники начинаются?

ГИД ПО ИГРУШКАМ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ РАЗНЫХ ВОЗРАСТОВ

0 – 3 месяца.
1. Погремушки, подвески, подвесная музыкальная карусель, крепящаяся над кроваткой (мобиль).
2. Флажок.
3. Мячи разные.
4. Тряпичный браслетик с бубенчиком.
5. Аудиокассеты с музыкой, адаптированной для малыша (серия «Happy baby», «Классика для малышей», «Волшебные голоса природы»)

3 – 6 месяцев.
(добавляются к предыдущим)
1. Кольца-прорезыватели.
2. Шарики (резиновые, пластмассовые, деревянные).
3. Игрушки образные пластизолевые, озвученные.
4. Волчок.
5. Неваляшка.
6. Забавные маски.
7. Игрушка с подвижными частями и мелодией (музыкальная шкатулка).
8. Мягкий моющийся коврик.
9. Яркие большие образные игрушки. 10. Колокольчик

6 – 9 месяцев.
(добавляются к предыдущим)
1. Гибкая кукла.
2. Мягкие книжки-картинки.
3. Активный игровой центр.
4. Специальные доски вкладыши с ручками
5. Набор для игры с водой.
6. Прозрачные игрушки-погремушки, заполненные разноцветными шариками.
7. Мягкие игрушки с шариковым наполнителем.
8. Игрушка с выскакивающим сюрпризом.
9. Мисочка для вкладывания шариков.
10. Фигурки животных средних размеров.

9 – 12 месяцев
1. Пирамидка с большими отверстиями в кольцах.
2. Подставка с комплектом втулочек или грибочков.
3. Крупная кукольная посуда: чашки, миски, тарелки, кастрюли.
4. Устойчивые деревянные или пластмассовые машинки.
5. Тележки деревянные, пластмассовые.
6. Заводные игрушки.
7. Цилиндрические и прямоугольные игрушки-гнезда.
8. Крупный строительный набор.
9. Логический куб, игрушки с различными прорезями.
10. Металлофон.
11. Кукла с подвижными частями тела.
12. Кукла-перчатка.
13. Коробочки с крышками.
14. Игрушка-качалка, на которой можно сидеть (лошадка, слоник).
15. Качели.
16. Барабан.
17. Скат с шариками.
18. Гвозди-перевертыши с молоточком («стучалка»).

1 год – 1,5 года
1. Пирамидка с кольцами равной величины.
2. Пирамида с кольцами двух контрастных размеров.
3. Коробка с отверстиями в виде квадрата и круга и соответствующими объемными вкладышами.
4. Матрешка одноместная, двуместная неокрашенная и окрашенная.
5. Шароброс с шарами двух размеров.
6. Столик одноцветный с втулочками соответствующего цвета.
7. Кубы-вкладыши (2-3 местные).
8. Столики двуцветные, трехцветные, четырехцветные с втулочками.
9. Лоток с шарами 4 основных цветов.
10. Специальные легкие мобили для выработки речевого дыхания.
11. Крупные деревянные пазлы из 4-5 частей.
12. Наборы для игр с песком (совок, ведро, формочки).
13. Кукла с волосами.
14. Кукла-голыш
15. Кукольная кроватка.
16. Кукольные пастельные принадлежности.
17. Посуда: кухонная, столовая, чайная.
18. Утюг
19. Телефон.
20. Игрушки-животные.
21. Машина легковая, грузовая, автобус.
22. Лодочка.
23. Строительный набор: кубики, кирпичики, пластины из дерева, окрашенные в основные цвета.
24. Пастель, мелки, карандаши, фломастеры.
25. Книжки с картинками.
26. Книжки с короткими стихотворениями для детей.
27. Составные игрушки из 2-3 частей.

От 1,5 до 2 лет.
(добавляются к предыдущим)
1. Пирамидка трех и пяти контрастных размеров.
2. Мозаика геометрическая .
3. Пластмассовые или деревянные фигурки (людей и животных) для игр с мелким строительным материалом.
4. «Сложи квадрат» I уровень (игры Никитина)
5. Крупная мебель.
6. Коляска.
7. Качели.
8. Набор резко контрастных по размерам колец, шаров, кубов, призм.
9. Трубки прозрачные и непрозрачные с цветными пыжами и палочкой (игра «Салют»).
10. Лото, парные картинки.
11. Разрезные картинки из 2-х частей.
12. Крупные деревянные бусы для нанизывания.
13. Различные шнуровки.
14. Наборы для ролевых игр («Инструменты», «Доктор», «Парикмахерская» и др.)
15. Игрушечный набор «Семья».
16. Кегли, городки детские.
17. Крупные простые пазлы.
18. Кисти, нетоксичные краски.
19. Набор для игры с песком.

От 2 до 3 лет.
1. Пирамидки с кольцами 2, 3, 4, 5 контрастных размеров.
2. Трехместные матрешки.
3. Столик четырехцветный, пяти- и шестицветный с втулочками соответствующего цвета.
4. Лоток с шарами (6 цветов).
5. «Сложи квадрат» II уровень (игры Никитина)
6. Кубики с предметными картинками.
7. Модель дома.
8. Специальные наборы: «Ферма», «Городок», «Транспорт».
9. Конструктор типа «Техно», «Механик».
10. Кубики Зайцева для обучения чтению.
11. Набор кукол для театра.
12. Одежда для кукол по сезону.
13. Карнавальные шапочки, полумаски.
14. Игрушечные часы.
15. Составные игрушки из 3 частей и более.
16. Разрезные картинки из 4 частей.
17. Лото «Овощи», «Фрукты», «Мебель», «Посуда», «Одежда», «Транспорт», «Животные».
18. Ножницы с тупыми концами.
19. Губная гармошка.
20. Металлофон, ксилофон, игрушечное пианино.
21. Крупный и мелкий строитель.
22. Кирпичики в тележке деревянные, окрашенные в основные цвета.
23. Пазлы картонные.

Вопрос меня этот очень волнует. Очень боюсь съесть что-то не то, вредное для малышки(((( но совсем питаться воздухом тоже не получится, поэтому нашла вот такую хорошую (на мой взгляд) статью про питание при ГВ.

Мамочки, у которых был опыт ГВ, прокомментируйте, пжлст!!!!

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ УПОТРЕБЛЯТЬ В ПЕРВЫЕ 3 МЕСЯЦА КОРМЛЕНИЯ:

- консервы рыбные;
- консервы мясные;
- консервы молочные;
- овощные маринады, но можно употреблять небольшое количество домашних солений;
- полуфабрикаты;
- кетчупы;
- майонез;
- острые соусы, но можно соевый соус;
- белокочанная капуста;
- бобовые;
- сыры плавленые;
- сыры с плесенью;
- виноград;
- колбасные изделия следует употреблять очень осторожно.

Все вышеперечисленные продукты могут спровоцировать сильное газообразование в кишечнике у ребенка, в результате чего могут возникнуть болезненные колики.

Вам необходимо выяснить, нет ли у ребенка наследственной предрасположенности к аллергии на какие-либо пищевые продукты. Расспросите близких родственников. Если у Вас или отца малыша с раннего детства наблюдается непереносимость каких-либо пищевых продуктов, то их следует исключить из рациона, по крайней мере на первые три месяца кормления.

А сейчас я приведу Вам перечень продуктов, которые должны входить в рацион кормящей мамы и способы их обработки.

1. Мясо скота и птицы (говядина, телятина, нежирная свинина, нежирная баранина, кролик, курица без кожи, индейка). Употреблять, по-возможности, ежедневно или через день. Все эти продукты запекаются, тушатся или варятся. Жарка не рекомендуется. Мясо обрабатывается 2- 2,5 часа на умеренном огне. Мясо скота считается готовым к употреблению, когда мышечные волокна легко отделяются друг от друга, при этом мясо легко жуется и имеет слегка сладковатый привкус.
Мясо птицы считается готовым, когда оно легко отделяется от костей.
При приготовлении можно использовать умеренное количество специй.

2. Молочные продукты. Употребляются ежедневно, по-возможности или через день.
В эту группу входят: кефир, простокваша, ряженка, питьевой йогурт, творог безусловно с минимальным сроком хранения. В эти продукты нельзя добавлять сахар, мед, варенье. Кисломолочные продукты со сладким могут вызвать сильное газообразование.
Используйте творог для приготовления запеканок и сырников. Сырники не обжариваются, а пропекаются на сковороде с толстым дном и антипригарным покрытием до появления легкой корочки. Сковороду можно слегка смазать растительным жиром.
Необходимо также употреблять умеренное количество сливочного масла, добавляя его в крупы, сваренные на воде, в макаронные изделия и на бутерброд с белым хлебом.

Сливки используются 10%-е в чай, какао, сваренное на воде и в натуральный молотый кофе. Поясню: кофе кормящим мамам можно, НО 2-3 раза в неделю, не растворимый, а натуральный, спустя час полтора после основного приёма пищи с небольшим количеством сахара и сливок и уж никак ни 200 мл – это должна быть маленькая кофейная чашечка.
Также нужно употреблять сыр зернистый и полутвердые сыры. Хотя для кормящих предпочтительнее так называемы молодые (незрелые) рассольные сыры: брынза, сулугуни, моцарелла.
Перед употреблением их рекомендуется вымачивать в холодной кипяченой воде.
Пакетное молоко и молоко, купленное с рук рекомендуется использовать в очень ограниченном количестве.

3. Крупы все без исключения готовятся на воде, путем долгого томления в духовке, или на очень слабом огне в посуде с толстым дном. Для придания крупяной каше молочного привкуса используйте в конце варки сливки 10%-е, сливочное масло или сметану.

4. Яйца куриные следует использовать осторожно, яйца перепелиные смелее.

5. Овощи. Их можно готовить в виде тушеных смесей: картофель, капуста цветная или брокколи, лук репчатый или порей, морковь, кабачок, перец сладкий красный или зеленый. Овощи тушатся без масла в небольшом количестве воды. Обязательно в готовые овощи перед употреблением следует добавить небольшое количество нерафинированного растительного масла (подсолнечного, оливкового, соевого, масло виноградной косточки). Масло, полученное из виноградной косточки, практически не имеет специфического привкуса и запаха – это оптимальный вариант для тех, кто не переносит пахучие масла.
Сырые овощи должны употребляться в умеренном количестве. Например, тертая морковь с животными или растительными жирами; перец сладкий зеленый; листовой или качанный салат; огурцы без кожицы.
Также можно запечь в духовке помидоры или баклажаны. Это хорошее дополнение к любому второму блюду. Можно готовить на пару свеклу, картофель, цветную капусту, брокколи.

6. Следующий, безусловно, необходимый кормящим мамам продукт - это рыба. Старайтесь употреблять больше нежирной рыбы, такой как минтай, треска, судак.

7. Икра. Предпочтительнее черная

8. Фрукты. Не употребляйте фрукты на голодный желудок, только спустя 1,5-2 часа после основного приема пищи. Яблоки и груши употребляют без кожицы. Можно употреблять грейпфрут, очень осторожно мандарины и апельсины, допустимо умеренное количество киви и бананы. Главное – знать меру!

9. Свежие ягоды можно есть только по сезону и так же как фрукты спустя 1,5-2 часа после основного приема пищи. Замороженные ягоды можно использовать для приготовления компотов.

10. Орехи. Предпочтительнее фундук, миндаль, грецкий орех в умеренном количестве, после основного приема пищи через 1,5-2 часа.

11. Хлеб и хлебобулочные изделия.
Старайтесь есть меньше черного хлеба, сдобы, пряников, тортов, печенья. Хлебобулочные изделия не должны заменять Вам основного приема пищи. Нельзя завтракать или ужинать чаем с булочкой или печеньем.

12. Макаронные изделия, безусловно, употреблять можно, но только без яичных добавок.
Витамины – очень важная составляющая нашего питания. Очень давно, люди, занимающиеся медицинской практикой, обратили внимание на то, что существуют болезни, напрямую связанные с однообразным и неполноценным питанием, например у путешественников и моряков. Оказалось, что в пищевых продуктах содержатся не только белки, жиры и углеводы, но и некие пищевые факторы, которые могут повлиять на обмен веществ. Эти пищевые факторы назвали витаминами. Удивительно, но витамины не используются для строительства наших тканей и не служат нам источником энергии. Они вообще нужны нам в очень небольшом количестве. Поэтому, если Вы имеете возможность питаться полноценно и разнообразно, не перегружайте свой организм искусственными витаминами.

Какие продукты содержат максимальное количество некоторых витаминов?

Витамин С
1.Плоды шиповника;
2.перец сладкий красный;
3.облепиха;
4.смородина;
5.капуста цветная.

Витамин С не любит длительной термической обработки, т.е он безусловно будет присутствовать в отваре шиповника, облепиховом и смородиновом варенье и в отварной цветной капусте, но чтобы не испытывать дефицита этого витамина не забывайте о сырых овощах и фруктах.

Витамины группы В.

Витамин В1
1.свинина нежирная;
2.печень и почки говяжьи, свиные, птицы;
3.крупы (пшенная, овсяная, гречневая).

Витамин В2
1. печень и почки говяжьи, свиные, птицы;
2. яйца куриные и перепелиные;
3. творог;
4. сыры.

Витамин РР Ниацин
1. печень, почки, мышцы говяжьи, свиные, птицы
2. крупы пшенная, овсяная, гречневая;
3. сыры.

Фолиевая кислота
1. печень говяжья, свиная, птицы;
2. печень трески
3. зелень (петрушка, укроп, кинза),

Все витамины группы В боятся длительного воздействия света.

Витамин А
1.печень говяжья, свиная, птицы, трески;
2.икра зернистая;
3.масло сливочное;
4.яйца куриные и перепелиные.

Бета-каротин (предшественник витамина А)
1.морковь красная (свежая и тушеная)
2.зелень (петрушка, укроп);
3. плоды шиповника

И ЕЩЕ Я ПОНЯЛА, ЧТО НАДО ВЕСТИ ТАК НАЗЫВАЕМЫЙ ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК!

Решила с сегодняшнего дня носить обязательно бандаж! Вернее, не носить, а правильно надевать. Это из-за вчерашнего узи и низкой головки у дочи. Раньше я стоя надевала, и толку особого не было, как видно. Теперь по правилам буду - из положения лежа. 

Утром, значит, просыпаюсь, бегу в туалет. Надо вставать уже, будильник прозвенел. Ложусь на кровать, засовываю под попу подушку, глажу живот в направлении от лобка к пупку, чтобы как бы "отодвинуть" немножко малышку. Потом начинаю надевать колготки. Кто не делала этого в лежачем положении, тот меня не поймет сейчас!!! Незабываемые ощущения, ххххх)

Ладно, надела, сопя, кряхтя и извиваясь. Потом трусы-бандаж (ношу их поверх колготок, мне так удобней). Та же ситуация - кряхчу, ерзаю, стараюсь не разбудить мужа и не съехать попой с подушки Потом поверх трусов-бандажа натягиваю пояс-бандаж: он очень жестко фиксирует животик, в отличие от трусов, которые довольно мягко его поддерживают. Его надевать проще - он как пояс на липучках. В общем, пока все это на себя натянула, взмокла. Куда там всяким фитнесам до моей акробатики! Днем пошла в туалет - после него опять все сначала - кровать, попа, подушка, два бандажа. Жжжжжуть)

Девочки, может, я чего-то неправильно делаю??? Каких-нибудь хитростей не знаю? А то ж замучаюсь я еще два месяца до родов так с бандажами упражняться!

Ну вот мы и дожили до финишной прямой и "последнего" узи!)))) Пишу в кавычках, потому что до родов не раз еще схожу посмотреть на свою малышенцию)

Ну, и для истории:

САМОЧУВСТВИЕ. Все отлично! Живот не тянет, не ноет, не колет. Отеки совсем чуть-чуть (следы от колец остаются). Спина не болит - т.к. начала носить подобранный специально для меня бандаж. Ноги не болят, хожу бодро, но не торопясь)) вразвалочку))) много гуляю, проветриваю организм, так сказать! Давление меня не беспокоит.

Аппетит немного поумерился, теперь не пожираю все, что не приколочено,хххххх)))) насчет веса не в курсе - домашние весы сломались. Но на последнем приеме привес был 10 кг.

Со стулом по-прежнему проблемы(((( пью дюфалак, ставлю Микролакс и глицериновые свечки.

АНАЛИЗЫ. С кровью все нормально, за исключением низкого гемоглобина (еще в сентябре поставили анемию 1 степени), поэтому все эти три осенних месяца я пила различные препараты железа (Сорбифер, Фенюльс, Тотема). Они подняли мне гемоглобин до 114, но это все равно маловато... Буду пить что-то еще, видимо.

Еще тромбоциты мои куда-то потихоньку падают((( была по этому поводу у гематолога даже. Она, глянув на мои анализы крови, сказала, что ситуация не катастрофическая, поэтому ничего из таблеток пить не будем. Если тромбоциты продолжат падать, то перед родами надо будет еще раз к ней придти и получить указания на сами роды.

Моча моя в норме, никакого белка, мазок теперь тоже хороший (были хламидии, пролечила свечками Гексикон).

УЗИ: была на нем сегодня! Увиделась со своей лапулей))) лежит, балдеет, ногами машет! По узи с дочкой все в порядке, вес 1660 грамм, подросли))) правда, узистка сказала, что мы точно некрупные будем) ну и ладно, легче рожать будет) Роды ставят с 19 января по 2 февраля.

По допплеру кровоток в норме. Плацента нужной степени зрелости, воды в норме.

В общем, все было бы чудесно, если бы не два омрачивших мою жизнь фактора: во-первых, у нас одинарное нетугое обвитие (и хотя врач сказала, что кровоток не нарушен и малышка может сама размотаться, я все равно расстроилась). Буду теперь постоянно переживать, что дочке там кислорода не хватает или, не дай бог, еще раз обмоталась((( Во-вторых: по узи очень низкое положение головки   Прямо за лобковой костью (поэтому он у меня так сильно начал болеть). Врач мягко так предупредила о возможности преждевременных родов Понятно, что с ростом ребенка давление будет увеличиваться, и шейка может не выдержать Велела носить постоянно бандаж, снимать только на ночь. И больше лежать... Вот такая у меня новая головная боль...

В общем, начала за здравие, кончила за упокой...

составлялся долго, мучительно и кропотливо! Если кто-нибудь из бывалых мам что-то еще мне подскажет, буду оооочень благодарна!

Иттак:

ДЛЯ МЕНЯ

- документы (обменка, родовой сертификат, полис, паспорт, страховое свидетельство)

- ночнушка (2 шт. - для сменки, если вдруг измажу)

- халатик хб с вырезом (или запахивающийся) - чтоб удобней кормить

- носочки хб, трусики хб (на всякий пожарный)

- трусики-сеточка (2 шт)

- моющиеся шлепки

- послеродовой бандаж

- послеродовые прокладка (1 уп.)

- прокладки для груди (1 уп.)

- одноразовые пеленки (3-4 шт.)

- одноразовые сиденья на унитаз

- силиконовые накладки на соски

- компрессионные чулки

- крем от трещин на сосках - бепантен плюс или пурелан (скорее всего, и тот, и тот возьму, попробую оба)

- свечи натальсид или гепариновая мазь (от геморроя)

- глицериновые свечки или дюфалак (от запора)

- сотовый телефон, зарядка

- еда (перекусить сразу после родов) - вода, печенье, яблоки.

- шампунь, гель для душа, губка, зубная щетка, паста, туалетная бумага, бритвенный станок, влажные салфетки, полотенце

- кружка, ложка

- маникюрные ножницы

- фотоаппарат

- фен

- тушь, тоналка, зеркальце (для выписки)

- одежда для выписки

- пакеты под мусор

МУЖУ:

- паспорт, результаты флюорографии

- моющиеся шлепки

- носки, футболка, спортивные штаны

- еда (для перекуса)

ДОЧКЕ:

- памперсы (1 уп.)

- полотенце

- носочки (4 пары)

- царапки (2 пары)

- шапочки спортивные (2 шт.)

- чепчик (2 шт.)

- распашонки (4 шт.)

- ползунки (4 шт.)

- влажные салфетки, детское жидкое мыло

- набор для выписки

- ватные диски

УФ, ВРОДЕ ВСЕ!

Утащила у кого-то из дневника.

Год назад, в это время, куда бы я ни заходила, сначала заходил мой живот. Я была на 9-м месяце и в 18-й раз перебирала вещи для роддома и для ребенка. Сверяясь с длиннющими списками, я ежедневно выносила мозг мужу паническими звонками:

- МАРЛЯ!!!

- Что? – не понимая, спрашивал он в трубке.

- У нас нет марли! У всех в списках есть марля! А у нас нет! А вдруг прямо сейчас начнется! Срочно купи марлю!

Если в психиатрии это называется – панические атаки. То в гинекологии – гормональные атаки.

Среди моих подружек на Бебиблоге, многие вот-вот родят. И читая их посты в ленте, я начинаю со страшной силой ностальгировать по своей беременности, по родам, и даже по послеродовому периоду. Да-да! Тому самому, когда тебя переводят в палату и твоя жизнь встает вверх тормашками.

Но этот пост не про ностальгию. Этот пост, чтобы помочь. Я много читала во время беременности, но все равно на практике были моменты (и интимные в том числе), которые оказались для меня неожиданностью. Хочу рассказать именно о них.

И да, у меня были естественные роды. Если это важно.

Какашки

Первые какашки у детей – черные. Это нормально. Не пугайтесь.

Подмышки

Когда нас перевели из родилки в палату, то тут же пришла добрая медсестра, которая стала учить подмывать детей и надевать им памперсы. Я и две мои соседки стали мамами впервые, поэтому умом и сообразительностью не отличались вообще. Дети, в свою очередь, были свежерожденными, поэтому местами не до конца отмытыми от родовой смазки. Эта белая субстанция в обильном количестве находилась у них в подмышках. На вопрос «О, боже, что это??» «Как это отмыть?» медсестра строго и профессионально сказала: «Не трогайте ничего!» Ну мы и не трогали… Пока на 4-й день, педиатр на осмотре не обнаружила у наших детей воспалившиеся подмышки. Отругала нас, все убрала и намазала цинковой пастой.

Держите подмышки ребенка в чистоте!

Кожа младенца

Новорожденный малыш, в первые дни жизни, может покрываться маленькими красными пятнышками. Это эритема новорожденных. Пятнышки то появляются, то исчезают. Лечить не надо. Паниковать тоже не надо.

Еще, в роддомах очень любят создавать африканский микроклимат. Особенно зимой. В палатах градусов 28 и воздух очень сухой. От этого у ребенка может сильно сохнуть кожа на щечках. Лечится выпиской. Дома все тут же проходит. Мазать ничем не надо.

Интимная гигиена

Не важно, с разрывами или без, вы родите, не пренебрегайте интимной гигиеной в роддоме. Подмывайтесь как можно чаще и обязательно с детским мылом. Особенно, если есть швы!

Сгустки

Чтобы это слово вы первый и последний раз увидели только здесь, читайте внимательно. Когда вы родите, то первое, что придется сделать, это расплатиться за 9 месяцев без месячных. Расплатиться придется кровью. Не пугайтесь, но сначала из вас может литься, как из ведра. Именно по этой причине послеродовые прокладки выглядят как памперсы самого большого размера. Это нормально! Ваша матка после родов – кровоточащая рана. И она должна очиститься. А вы, в свою очередь, не должны мешать этому процессу. Я и моя соседка по палате не знали, что все, на самом деле так серьезно. Поэтому мы довольные и уставшие целыми днями валялись на кроватях и умилялись щекам своих дочек. Не повторяйте наших ошибок.

После родов как можно чаще находитесь в вертикальном положении (пройдитесь лишний раз по коридору, просто периодически вставайте). А если лежите, то лежите на животе! Дня два/три это вполне себе осуществимо, потом придет молоко и про эту позу можно будет забыть.

Если этими советами пренебречь, то кровь будет плохо оттекать и начнет сворачиваться прямо в матке, образуя сгустки. Сгустки удаляются врачом. Вручную! Что по ощущениям все равно, что еще раз родить…

Напоминаю, что я пишу про естественные роды без осложнений! Если вы еле лежите, то не надо вставать и повисать на капельнице, пугая врачей.

Чтобы соски не дали трещину

Кормление грудью должно быть радостью, а не продолжением вампирской саги, поэтому до родов позаботьтесь о двух вещах:

1. Купите крем Пурелан. Или любой другой, на 100% состоящий из ланолина. Не Бепантен! Пурелан! Вы можете все забыть в роддом, но Пурелан забывать нельзя! Если схватки застали неожиданно и сумки в роддом не собраны, то прямо так и езжайте: в одной руке фотоаппарат, в другой Пурелан.

Ланолин – это, по сути, смазка. И это очень хорошая профилактика трещин сосков. Мазать надо обильно и перед кормлением можно не смывать. Бепантен лечит, а не предотвращает трещины. И для меня до сих пор большая загадка, почему все советуют именно его. Я мазалась им чуть ли не по пояс. Что в итоге было, написано в отдельном посте у меня в дневнике.

2. Изучите всю информацию о правильном захвате. Ребенок должен сосать правильно! Если вам больно, значит захват неверный. Отрывайте ребенка от груди и прикладывайте еще раз. Еще и еще! Пока не присосется правильно. Не терпите боль! Чего бы это ни стоило, добивайтесь правильного захвата. Тогда никогда в жизни не узнаете, что такое трещины сосков.

Аптечка

Если вы живете не в глухой деревне, в 130 километрах от ближайшей аптеки, то не запасайтесь всем тем, что так часто есть в списках вещей для ребенка. Максимум, которого вам сначала будет достаточно, это – зеленка, перекись водорода, ватные палочки и ватные диски. Все остальное по мере необходимости!

МАРЛЯ!

Я так и не поняла, для чего была нужна марля и почему она присутствует во всех списках в интернете. Лежит до сих пор.

Чтобы после родов какать не бабочками, а по взрослому