болят стопы(

уже пару дней, как перешла на закрытую обувь. все лето проносила открытые тапки.. а сейчас похолодало и особого выбора нет. такое впечатление, что нога деформировалась - ощущение, как крепатура сверху стопы. когда хожу и даже когда снимаю и дома босиком хожу.. сегодня ночью немного сводило ноги в этих местах. 

что это может быть? из-за чего? ноги вроде не отекают. как быть?