Какие есть ограничения в питании?

Девочки, подскажите пожалуйста!

Периодически натыкаюсь в разных местах, что, к примеру, нельзя малышу кушать много и часто творога, тыкву, морковь еще и тд...

Есть какие-то действительно ограничения с разумным объяснением? А не только потому что так было всегда... и так нас кормили наши мамыбабушки..

Мой ребенок очень любит творог - каждый день даю по 100гр, но он хочет больше. Как минимум через день даю морковь и тыкву - тк это любимые овощи. Могу грамм по 200 в день дать... Можно давать больше? Или и это много? Не хочется портить здоровье малышу...

Сколько можно кефира давать? Творога? Мяса? Каши? Овощей? Фруктов? Есть ограничения, что не больше стольки то?

Нам 9,5 месяцев. Кушаем ГВ. На завтрак где то 180гр безмолочной каши с фруктовым пюре, на обед 200гр овощей с мясом, на полдник 100гр творога + 80гр фруктового пюре. Также днем выпиваем где то 100-120мл кефира, немного водички, на ночь успокаивающий чай. Иногда могу еще дать бананчик и компот.

Буду благодарна за советы-информацию-источники где посмотреть-собственный опыт и тд..