Ну вот он меня и настиг. Вроде кушаю немало, а вечно голодная. И подташнивает еще немножко, как в меня все лезет... стараюсь конечно кушать полезную еду, но не всегда удается. Вчера вот отправилась выпечкой с мясом... а сейчас один фиг сходила и купила пиццу :))) кошмар какой! Девочки, вы чем на работе перекусываете? Может что с собой носить, чтобы полезно было?
Яя
я тоже ем 24 часа в сутки, дома с мужем с утра перед работой суп наверну (хотя раньше до Б не ела вовсе), приду на работу ( я бухгалтер) и там с девочками чай пью с печеньками конфетками, через часика 1,5-2 ем банан или грушу или я блоко, затем обед плотно поем, потом через час сново фруктом перекус потом через 1,5 идем с девочками пить чай,затем домой и там сново еме и ем! Вот как то так!
0
05.06.2013
Ответить
Киров
Так самое интересное, что я худею! Не в коня корм :))) вчера снова от врача попало...
0
06.06.2013
Ответить
Яя
у вас просто гормоны и пещеварительнывй процесс хорошо работают, радуйтесь и наслаждайтесь своим положением! успеете набрать, вы же не голодаете
0
06.06.2013
Ответить
Киров
Я итак наслаждаюсь :) но хочу более полезный рацион сделать, а то лопаю булки...
0
06.06.2013
Ответить
зато малышам нашим хорошо, мамки их сытые
Москва
Я стараюсь мучного не есть. Салаты овощные, фрукты, яблоки особенно хорошо идут на работе, молочки тоже побольше надо. На работе есть холодильник? Берите с собой йогурты какие-нибудь питьевые, кефирчик. Щас пойдет всякая черешня, персики, прочая вкуснота. Планирую перекусывать растительной пищей ;) Налегайте на овощи-фрукты, в общем)
0
05.06.2013
Ответить
Киров
В том то и дело что холодильника нет :( йогурты беру на утро, а вот на полдник объедаюсь выпечкой :(( надо видимо фруктиков больше брать :) но вот из как раз не хочется! Прет меня на соленое... и не знаю, что придумать :(
0
05.06.2013
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
а ты тогда бери помидорки и огурчики с собой и в маленькую баночку сольку и будет тебе и вкуссно и полезно. Правда с солью лучше не перебарщивать, а то 1 гр соли удерживает около 100 лишних грамм воды в организме. А оно разве надо тягать ее потом на отекших ногах.
Можно ведь бананчики брать, там витамина группы Б много, очень ведь полезно для ребеночка и тебя. Я если хочу выпечку прям так сильно, то покупаю что-то из слоенного не дрожжевого теста. Мне кажется что лучше уж такое тесто скушать, чем сдобную булку ккую-то. Или например я покупаю печенье злаковое. Это тоже на тонкой слоечке пверху посыпано ядрами подсолнечника, кунжутом и льном. С кефиром ну очень вкусно и не сладко. Я иногда себе прям в чашку крошу и заливаю, а потом ложкой ем.
0
05.06.2013
Ответить
Москва
Фрукты и овощи тогда! Или в обед может в магазин бегать, если он недалеко) Заодно и зарядка ;)
0
05.06.2013
Ответить
Москва
Сейчас я правда не работаю постоянно, но раньше всегда с собой еду возила. Брала с собой фрукты(очень киви и гранаты люблю), мясо вареное, овощи какие-нибудь, очень детское питание с яблоками уважаю))))Я до беременности вообще кушала каждые 4 часа. Сейчас вот так не получается, вообще ничего не получается в себя запихнуть, разве что пока гранаты лезут и то,сначала целиком могла съесть, а сейчас и половинкой уже давлюсь)
0
19.06.2013
Ответить