"Как говорить так, чтобы тебя услышал муж?"
Об этом часто задумываются молодые мамы. Это и понятно, мамы в декрете "хоть ничего и не делают", а мы знаем, что это не так, но очень сильно устают.
У меня секретов нет.
Говорите с мужем на языке, который ему понятен. Это язык привязанности.
Не нужно критиковать и высказывать претензии, поскольку ваш муж слышит только вашу злость и недовольство им. Как вы думаете, будет ли он защищаться или произнесет слова раскаяния? Естественно, он войдет в режим защиты и нападения.
Давайте попробуем перефразировать претензию.
- Позвонить сложно, что ли? Где ты был?
Заменим на:
- Слушай, я тебя так ждала, а ты не звонишь, и задерживаешся. Мне стало казаться, что я занимаю не слишком важное место в твоей жизни. Это очень больно.
Или
- Сколько раз я просила тебя собрать этот долбаный шкаф! Где, где мужик в этом доме?
Заменим на:
- Я просила тебя много раз, а ты не сделал. Мне кажется, что до тебя не достучаться и мои просьбы для тебя совсем ничего не значат.