Москва
Ну вот и меня поругали за то, что быстро набираю вес.
За первые 4 месяца я поправилась всего на пару кг.
а вот с 22 недели стабильно набираю вес. Чуть ли не по килограмму в неделю.
Аппетит зверский просто. Гинеколог уже недобро на меня посматривает.
А ведь беременность протекала идеально....
с сегодняшнего дня сажусь на диету! решено!
Москва
Юльчик, спасибо!
я вчера специально прослушала курс одного тибетского диетолога - она говорила о питании во время беременности ( я ей доверяю, была у нее на консультации в том году и после этого сбросила вес). Так вот - она говорит, что где-то на 7 месяце желательно исключить из рациона молочку, свинину, весь сахар и даже мед. 70-% процентов рациона должны составлять крупы! Для меня это вообще невыполнимо))) Но придется полюбить пшено)
И кстати она НЕ рекомендует все тропические фрукты.
Москва
надо и мне "подружиться" с крупами) Пригодится в дальнейшем.
Пшено - крупа номер один для беременных, как сказала эта диетолог.
Так что вам крупно повезло!)
Москва
Москва
вобщем правильно!
я вообще не понимаю, мы худеть должны что ли в третьем триместре?)))) С чего только?
Кефир вообще продукт спорный, особенно для беременных и в таком количестве...
