Мне эта неделя кефиром в горле встала. Сделала фотки, хотела сюда выставить...в итоге постеснялась....
Что поменялось за неделю:
1. Перекусываю творогом с йогуртом.
2. Не ною в тренажерке.
3. Мужу не готовлю, ну иногда.
И всё
Звонила вчера диетологу. Жаловалась на жизнь.Говорю - не моё это, мне надо по бумажке- это ешь, это не ешь. А она мне- все идет нормально!Сейчас ты борешься с мозгом кто кого. Первые 2 недели самые важные и всегда так происходит. И плюс у меня нет общения, поэтому разгвариваю я с холодильником. Наговорила мне опять кучу всего, сказала звони т.к. моральная поддержка мне неообходима и это нормально.
Вроде настроение поднялось, что я не слабая, а такие переживания всех посещают.
Поэтому двигаюсь дальше. Буду стараться обмануть мозг, обмануть желудок и найти мотивацию!
На данный момент мне очень тяжело отказать себе в еде. Я не могу себя смотивировать т.к. уже стала сама к себе привыкать в такком виде. Но есть одно Но!это мои воспоминания о моей прошлой жизни, они хоть уже и призрачны, но еще живы. И только за счет них я стараюсь держать себя в форме. Только они мне помагают ходить в тренажерку. И представление моего будущего, оно тоже прекрасно..я там вся такая растакая!!!! Вот и вся моя слабая мотивация!
Вес у меня опускался на самую низкую отметку 68,6. А так я в пределах 68,6-69,9 кг. Хоть это радует. А то ниже 69 не опускался совсем. Вот и все что изменилось.
Желаю удачи себе, и всем девченкам которые худеют!