Уши!!!

Не те уши,о которых мы привыкли думать а именно те...о которых думать не хочется...УШИ зоны галифе....на бедрах,короче...они у меня большие и выпуклые...какими упражнениями от них избавиться или может как-то еще можно????Поднимать ноги в разные стороны -не помогает,все равно они есть....Я не толстая,а уши видны - не очень красиво так...прям висят...(((((ужасно.....