
Иногда мы просто зацикливаемся. На самых разных аспектах жизни. Наши решения, сожаления, чувство собственного достоинства, заботы о будущем - мы так часто застреваем в собственной голове, что порой чувствуем: выхода нет.
Почему мы зацикливаемся? Когда мы говорим о слишком долгом обдумывании чего-либо, мы говорим о нескольких вещах. С одной стороны, долгое обдумывание - это когда мы попадаем в своего рода петлю, раз за разом прокручивая в голове одно и то же событие. Вы анализируете произошедшее, сожалеете о том, что сделали или не сделали, волнуетесь о последствиях и т. д. С другой стороны, вы можете аналогичным образом обдумывать не действия, а решения.