Вес 57,5 (-500гр.)
Сегодня съела: кофе, омлет, 4 краб.палочки, пекла Дюкановский хлеб с чесноком и итал.травами (кстати оч.вкусный), вареная грудка, креветки, кефир, чай, вода.
Гомель
а отруби??? ))) Ириша, ты так заинтересовала! я вчера нашла в нете эту диету, заполнила анкету, узнала свой идеальный вес (капец, я на 10кг сейчас больше!!!). ну, думаю, то, что надо! сегодня прошлась по нашим сельским магазинам... нигде нет отрубей!!! а выезд в город только в субботу(( ну ничего, не отступлюсь!))) правда к юбилею мужа (30 лет 6 февраля) не успею прийти в идеальный вес))
и как без конфетки продержаться??? это для меня сложновато, хотя бы одну, но надо! наркоманка конфетная, блин!!
0
22.01.2013
Ответить
Нижний Тагил
Юль, отруби я у нас тоже найти не могу. Купила смесь из трех видов, хотя нужно только овсяные, но я думаю хуже от этого не будет. Многие вообще без отрубей сидят. С ними просто много рецептов и это удобно.
Без конфетки плохо. Я тоже шоколадный маньяк. Терплю. Потом будет можно . Но я почитала рецепты, есть полно.сладкой выпечки и десертов, так что думаю можно прожить))
Без конфетки плохо. Я тоже шоколадный маньяк. Терплю. Потом будет можно . Но я почитала рецепты, есть полно.сладкой выпечки и десертов, так что думаю можно прожить))
0
23.01.2013
Ответить
Одинцово
Про отруби вклинюсь: у меня мама покупала их в магазине Медведь. Это по Газетной, нужно идти от остановки в сторону рынка, там этот магазин
0
23.01.2013
Ответить
Нижний Тагил
Спасибо, Катюш!!! а то все обошла, везде обещают привезти, и не везут
0
23.01.2013
Ответить
Одинцово
Не за что, это мама подсказала. Я с собой отруби притащила, чтобы не искать
0
23.01.2013
Ответить
Нижний Тагил
Ириш, дак я же свернула вот на днях, как раз перед диетой 19 числа . Ты что ли пост не видела?
0
23.01.2013
Ответить
Москва
так вот я и спрашиваю,как все прошло? не просит? как грудь не каменеет?
0
23.01.2013
Ответить
Нижний Тагил
Ааа))) Софка не просит, даже не вспоминает. С грудью тоже вроде как нормализуется. Сегодня думаю последний раз поцедила, чуток. Ну вот у меня одна грудь немного больше другой, может потом нормализуется
0
23.01.2013
Ответить
Гомель
тут гимнастика Синди Кроуфорд с Катей какой-то))) я такой диск купила еще когда Маши в проекте не было))) мне нравится, не напрягает и в итоге дает хороший результат, если заниматься))) (чего я после родов не делала(()
0
23.01.2013
Ответить
Гомель
хаха! я тоже ленивая! все время, что у меня есть этот диск, я только один раз перешла аж в уровень С!!! максимум на что меня хватает - это пару недель в уровне В))) но тоже есть результаты)))
0
23.01.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
я бы померла от такой диеты. люблю овощи и хорошее мясо. а тебе куда худеть?
0
22.01.2013
Ответить
Нижний Тагил
Здесь мясо разрешено. А овощи пока под запретом, еще три дня, потом можно
0
22.01.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
все равно, ни одна диета меня не вдохновляет. достаточно просто есть в меру и разнообразно) главное найти на это время.
0
22.01.2013
Ответить
Ну вот! Да вкусно же по Дюкану худеть и сытно! Держись! Это поначалу трудновато, а потом привыкнешь)
0
22.01.2013
Ответить
Люберцы
Ну и фотку ты выбрала Ириш))) тоже заинтересовала эта диета, нужно почитать ее)))
0
23.01.2013
Ответить
а я целых 60!!!!Думаю за неделю чуток сбросить....посмотрим как у меня это полуучиться
0
22.01.2013
Ответить
Москва
о боже!))) какая попка!))) я маркову трескаю!)
0
22.01.2013
Ответить
