День 4-й
ДюканВес 56,4 (-600) общего (-1,6)
Чувствую себя плохо, тошнит и на еду смотреть не могу. Но причину вижу в следущем. Неправильное время я выбрала для диеты-только завершила ГВ, организм еще не перестроился, а я по нему еще диетой долбанула. А еще я совсем недавно болела и походу дела не долечилась, сейчас заново заболеваю, темпа 37 с небольшим. В связи с этим скорее всего завтра перейду на второй этап (круиз), хотя на Атаке хотела пять дней посидеть. Вообщем посмотрю на завтрашний отвес и самочувствие, и там решу.
Сегодня съела: йогурт, яйца, краб.палочки, чуток креветок, кофе, чай, кефир, вода. Еще делала очень вкусный тортик по Дюкановски. Ваще вкуснота,но из-за плохого самочувствия я особо не оценила. Ромка с Данькой слопали.
Milovan4ik
мась, а женщины на картинках твоих все жирнее и жирнее))))))))))))))))))))))))
25.01.2013
Ответить
Танюлька
Ну ты Иринка кремень! Я почему-то на дюкане не продержалась долше первого дня, я собственно вообще не умею на диетах сидеть, нету у меня силы воли 
. Ты давай выздорвливай, а спорт не будешь подключать? я слышала что Джиллиан Майклз все хвалят
. Ты давай выздорвливай, а спорт не будешь подключать? я слышала что Джиллиан Майклз все хвалят
25.01.2013
Ответить
ЯжеВиКа
Ты много дней выбрала для атаки. Для твоего лишнего веса было достаточно всего три дня. Переходи завтра на Круиз. Но уменьшение веса уже медленнее пойдёт...
Рецепт тортка - в студию!!!
Фотка как всегда зачетная)))))
24.01.2013
Ответить
Виктория
Ирин, ну круто уходит!!! Молодец! Ты сейчас очень много скинешь в связи с прекращением гв!!держи курс вперед!!! Я тоже на диете, но на своей))
24.01.2013
Ответить
Иришка
Это пока вода так стремительно уходит. Щас я овощи введу и он скорее всего встанет, или даже скакать вверх вниз начнет. Но я стараюсь) Спасибо, Викуль, и тебе удачи! А у тед какая такая "своя"?
24.01.2013
Ответить
Кошка Катя
Ирин, а ты наедаешься? Нет чувства голода? Мне показалось ты мало ешь. Я сегодня закончила японку, правда с косяками. Уж больно она скудная. Пару раз сладкого перехватывала, у меня в глазах темнело при подъеме. А я еще на фитнесе надрывалась. В итоге ушло 4,5 кг. Думала все таки 5 скину, но в преддверии критических дней вес встал((
24.01.2013
Ответить
Иришка
Кать, меня сегодня весь день тошнит, аж на еду смотреть не могу. Кое как позапихивала в себя. Завтра скорее всего уже на Круиз с овощами пойду
24.01.2013
Ответить
Кошка Катя
Будем ждать отчета))) я читаю книгу дюкана и теперь думаю на атаке мне 5 дней посидеть или 3, наверно как ты сделаю: в зависимости от результата и самочувствия.
25.01.2013
Ответить
Оксана
Выздоравливай!!!
А мне книжки сегодня привезли, хотела уже завтра стратовать, но...заболела...теперь отложу все(((((
24.01.2013
Ответить
Катерина
Ириш подправляйся!! После такой фото точки кушать совсем не хочется....
24.01.2013
Ответить
Катерина
Спасибо! У тебя правда еще лучше за 3 дня минус 1.6!!!! У меня наверно после гормональных Оч меееееедленно вес уходит
25.01.2013
Ответить
Иришка
Это просто на этом этапе быстро уходит. Сегодня я на второй перешла, с овощами, и сейчас вес встанет...или даже скакать может
25.01.2013
Ответить
Катерина
А ты зря не расстраивайся, может он и дальше будет вниз идти. Я вот сама себя утешаю, что пусть вес идет вниз мееееедленно зато потом большая вероятность что он не вернется ко мне обратно. Как все врачи говорят, что 4 кг в мес это нормально и не вредит организму))))) Я ж 20 кило за 2 года наедала, а тут они конечно так быстро не уйдут от меня!!!! Муж заметил что учень хорошо уходит живот!!! Чему я удивлена, у меня изначально всегда грудь худела, а уж потом все остальное. Если надеть брюки высокие то со стороны кажется что живот плоский)))) зато все остальное пока что выпирает)))) особенно смешно на фоне такого живота смотрится мой попентус 
25.01.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.