Войти
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил

у меня микрорадость

Жанна
Анастасия, 20 лет 11 месяцевДаниил, 15 лет 3 месяцаАндрюша, 11 лет 9 месяцев Люберцы

какая ты умничка,рада за тебя))) смотрю на тебя и все не могу себя заставить сесть на диету,сейчас опять шоколадных конфет наелась,все от стресса

0
13.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Жанн, ну наверно стимула хорошего нет...надо найти или придумать;) Без конфет я тоже не могу и поэтому два-три квадратика шоколадки позволяю себе через день другой.
А еще есть же система -60. На ней тоже хорошо худеют и там можно сладкое, там вообще утром можно все что угодно
0
13.02.2013
Жанна
Анастасия, 20 лет 11 месяцевДаниил, 15 лет 3 месяцаАндрюша, 11 лет 9 месяцев Люберцы

мне эта система малость не подходит,т.к. вечером я дочу везде вожу:ухожу в 3-4 дня и прихожу в 7,а по этой системе ужин не позднее 6 часов,я получается совсем без ужина остаюсь

0
14.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил

вот и мне из-за времени на и не подошла

0
14.02.2013

Ирусик, видишь нет ничего невозможного!! Главное не бросай, держись!!! А вот в зал бы надо, когда худеешь надо подтянуться сразу!

уряяяяяяя!!!!!

0
11.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Спасибо, Ириш, я прям такая довольная заснула))) уже скорей бы на работу выйти и комплексно заняться собой-спортзал, массаж, косметолог)
0
11.02.2013

И я жду)))

0
12.02.2013

Классная фотка! ))))
Я тоже первым делом после диеты попробывала натянуть свои добеременные джисы и моему счастью не было предела)))

0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Вик, а по времени у тебя сколько все длилось? сейчас вес не набрала? так же держится?
0
12.02.2013

У меня получилось 6 кг за 2 месяца. Но у меня намного дольше вес уходил, не так как у тебя.
А сейчас опять немного набрала после НГ праздников (+2 кг). Сейчас делаю себе по 2-3 диетических дня в неделю, лишнее уходит по немногу. Думаю, к весне опять в норму войду)

0
13.02.2013
Леночка
Николай, 15 лет 6 месяцевАндрей, 8 лет 10 месяцев Смоленск

Очень за тебя рада!!! Сама недавно перемеряла вещи))) тоже влезла)

0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Спасибо, Лен! Самооценка сразу повышается, ведь правда
0
12.02.2013
Леночка
Николай, 15 лет 6 месяцевАндрей, 8 лет 10 месяцев Смоленск

а то!!!

0
12.02.2013
Инес
Born to wear diamands, 16 лет 4 месяца Ярославль

Горжусь))))не зря фоты то срамные выставляла)))))а мне диету свою в лс напиши подробно плиз)

0
11.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Инусь, ты введи в инете диета Дюкана и сразу вся инфа появится. Так долго писать. Если кратко, то там четыре фазы. Первая несколько дней-можно есть только белковые продукты. На второй идет чередование с овощами. На остальных двух закрепление результата. На ней многие сидят и очень хорошо худеют )) Почитай. Если что подскажу
0
11.02.2013
Инес
Born to wear diamands, 16 лет 4 месяца Ярославль

оки)))

0
12.02.2013
юля
Машенька, 15 лет 6 месяцевПавлушка, 10 лет 7 месяцевАртурчик, 4 года Гомель

ну прям позитив на ночь глядя!!! а теперь много розовых стройных слоников на воздушных шариках тебе!!!

0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
)) спасибо, Юль
0
13.02.2013
Мама- Кошка
Сыночек, 15 лет 6 месяцев Тегусигальпа
Ириш, ты умничка!!!! Продолжай! Когда результат на лицо на диете приятно сидеть))!!
Может уже спрашивала, а ты сама пробовала заниматься?
0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Тань, я лентяйка ( не могу себя заставить...мне надо за деньги, чтобы жаба давила)))
0
12.02.2013
Наташа
Кируся, 15 лет 1 месяцХлоя, 12 лет Москва

 молодчина!

0
11.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Мерси;)
0
11.02.2013
Настя
Арсений Тимофеевич, 15 лет 7 месяцев Рязань

Умничка!!!!!

0
11.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Спасибо, дорогая ;)
0
11.02.2013
Irina
Егорка, 24 года 6 месяцевРомочка, 15 лет 6 месяцев Москва

ну ты красотка!!!! видишь и все получилось!  только надо сильно разозлиться)))  

0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Результат радует, от этого и стимул еще больше)) Спасибо, дружочек. Еще мне Ромка обещал что в марте в спортзал пойду...будет супер))
0
13.02.2013
Nasya
Самая сладкая, 16 лет 9 месяцев Красноярск
Умница!!! Я так и думала,что результата не может не быть! Продолжай в том же духе)
0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Спасибо! буду))
0
12.02.2013
vottakmama
Konstantin, 15 лет 6 месяцевLev, 13 лет 4 месяцаMark, 10 лет 7 месяцев Алма-Ата (Алматы)

рада за тебя. с такой целеустремленностью совсем скоро добьешься своего идеала

0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Надеюсь, Люба, спасибо)
0
12.02.2013
Катя
Надія, 17 лет 2 месяца Киев

класс! я знала, что получится у тебя, Ир! Молодечик!

0
11.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Спасибо, Катюш, это так стимулирует)
0
11.02.2013
Светлана
Анна, 15 лет 6 месяцевВиктория, 12 лет 4 месяца Липецк

здорово :) а поподробнее где о диете почитать или расскажи суть :) 

0
11.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Свет, если кратко, то суть в том, что на первой фазе ешь только белковые продукты, это несколько дней, там сайт насчитывает сколько именно тебе надо. На второй фазе чередуешь белковый день с мощным. А оставшиеся две фазы на закрепление результата.
Введи в инете диета Дюкана -там полно понятной информации
0
11.02.2013
Кошка Катя
Кир Дмитрич, 15 лет 5 месяцев Одинцово
Молодчина, Ирин!!! Я за тебя рада))))
0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Спасибо, Катюш )
0
12.02.2013
валерия
Тихон, 15 лет 6 месяцевМирослава, 13 лет 2 месяцаЛука, 7 лет 8 месяцев Москва
Молодец! Это только начало!
0
11.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Да да, ты права, только начало. Спасибо)
0
11.02.2013
Evalary
Лапусик))), 15 лет 8 месяцевКарапузик), 11 лет 5 месяцев Кишинев
Иришка! Как здорово! Я за тебя очень рада!
0
11.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Мерси, дорогая)
0
11.02.2013

молодец!

0
12.02.2013
Иришка
Данилка, 28 лет 3 месяцаСофочка, 15 лет 6 месяцев Нижний Тагил
Спасибо, Насть
0
12.02.2013
День19 День 26

Похожие записи