Вес 53,7 (-900) общий (-4300)
За эту неделю были М, поэтому поначалу была даже прибавка +200 гр. и потом вес стоял два-три дня. Ну вчера конечно согрешила с ролами)) штук 5-6 съела, и жульена ложечку, и пива пару глотков...так что на утро был вчерашний вес, ну и ладно, главное что не в плюс!
Волгоград
Нижний Тагил
Нижний Тагил
Волгоград
Нижний Тагил
Волгоград
Люберцы
ты умничка,я пока второй день,не конечно так строго как по диете,но все же)))
Люберцы
типа да,но я не жестко сижу,мне не так много нужно скинуть))) скажи ты на каком этапе (2-м?) ты все соблюдаешь как в диете?
Нижний Тагил
Москва
Ир ты прям умница! решила так решила! какой хочешь вес? и какаой рост у тебя?
Нижний Тагил
Жень, я мечтаю ходить летом в шортиках))) и чтобы в купальнике не стремно было.
Вес хочу 50-52. Потом в спортзал пойду, а там же от занятий набор веса пойдет вот и хочу чтобы колебался в этих двух кг. от 50:) Рост 164
Москва
ты крута! пойду почитаю про Дюкана))) классный купик кста!!!)))
Нижний Тагил
Март, а сейчас совсем не сложно, я не чувствую, что я на диете. Чуток шоколадки себе позволяю...и фрукт иногда кусануть))
