Девочки кто как похудел после родов,свой вес 55 до родов,щас 70,кормлю грудью,скинуть уже как 6 мес

Банальность напишу: не кушать фаст фуд и сладости) меньшие порции- частое хорошее питание Я заменила сладкое на детские фруктовые пюрэ и печеньки затяжные (их ела очень редко), ну и вообще кушала в основном вареное, парное В основном потому что думала, что это избавит ребёнка отпроблем с животом, но это не так) по новым данным)) условно говоря можно есть всё) Ну и генетика играет роль. Я месяца за 3 скинула до своей нормы, а подруга и спортом занимается- третий год уж не может скинуть( Желаю вам удачи и красивой фигуры)

За всю беременность набрала 13 кг (с 58 до 71). Спустя месяца 4 после родов мой вес вернулся. Даже меньше чуть-чуть вешу. Но по причине колик (до 6 мес) я ела только все отварное да парное, ничего жирного, острого и соленого. Из сладкого только затяжное печенье да зефир. Нам уже почти 8 мес, а все еще себя ограничиваю в еде.

Я до беременности 50 весила, набрала 10,5 кг. В роддоме оставила всего лишь 4. Остальные килограммы уходили на протяжении 3 месяцев сами) в еде себя не ограничивала.

Просто откажитесь от мучного и сладкого.