Доброго дня! Кто сталкивался с проблемой, что после кофе невозможно вечером уснуть? Раньше такого не было. Пробовала разных производителей, меняла дозировку, но сильно слабый тоже пить не могу. Дело именно в нем, проверяла: не пила, заснула хорошо, но весь день ходила вялой и сосредоточиться не могла. Помогите, пожалуйста!
Санкт-Петербург
Если вы днём не можете сосредоточиться - пейте витамины, а не кофе!! У вас явно зависимость, если вам без него плохо. В чае так же содержится кофеин. Занимайтесь легким спортом/разминкой в течение рабочего дня. Делайте упражнения на месте. Сахар тоже лучше уменьшить, он тоже вызывает «качели».
0
05.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Лара, слезать с кофе сложно, но лучше сейчас это сделать. Потом будет в целом влиять на нервную систему, жкт и прочее полетит
0
05.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Сама столкнулась с таким же. Поменяла кофе, взяла с пониженным содержанием кофеина. Сыплю чайную ложку гранул, крепости хватает, да и бодрость есть, но ложусь вечером и сразу засыпаю. Попробуйте, у Якобс он называется Day&Night.
0
06.02.2023
Ответить
Москва
Ирина,
Пошла в ближайшую Пятерочку после ваших советов, там такого кофе нет. Не слышали, показали классический и ванильный. Где можно взять? На онлайн-маркетах поискать? В стекле и пакетах продается, как стандартно у Якобса?
0
06.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Ната Лоза,
Да, я покупаю на Вайлдберис. Вы правы, продается в стекле и пакетах,первый раз всегда покупаю в банке, чтобы удобнее было хранить. В Пятерочке не видела, сразу как-то наткнулась на Вайлдберис, там заказала. Ждите, бывает с хорошей скидкой, постоянно цены скачут.
0
06.02.2023
Ответить
Москва
Скорее всего, дело в кофеине. Попробуйте попить кофе с его пониженным содержанием. Якобс такой делает, называется Day&Night. Вкусный, нормальный по крепости, но действительно засыпаю после него лучше.
0
06.02.2023
Ответить
Донской
Как вы хотите уснуть если это кофеин? Кофе на том и сделано чтоб взбодрится так сказать, не засыпать😹 и кофе пьется с утра
0
05.02.2023
Ответить
Москва
Пью кофе без кофеина, декофеинато, отлично засыпаю, нет тахикардии.
0
05.02.2023
Ответить
Кофеин возбуждает нервную систему, хотите вечером пить кофе пейте без кофеина
0
05.02.2023
Ответить