Конфеты? Шоколадки? Булочки?

⠀

Часто детям с заболеваниями нервной системы, жкт, и не только прописывают диеты.

⠀

И, да, некоторым моим парням пришлось когда-то прилично так воздерживаться от всех вкусностей мира.

⠀

И реально безглютеновая диета положительно влияет на мозг детей, отрицательно на кошелек и время, представьте сколько уходит времени на приготовление таких блюд и поиск ингридиентов.

⠀

Быстрые углеводы нынче на пп запрещены, а уж детям и тем более.

⠀

Но... Прошли года. Весь прошлый год у парней было по 6 тренировок в неделю по 2 часа.

⠀

В этом году 3 дня по 3 часа.

⠀

Жкт работает отлично, мозги взрослеют.

Могут позволить себе любые сладости. Правда, времени на эти сладости остается мало. После уроков и тренировок хочется поиграть и погулять.

⠀

Но раза 2 в неделю я покупаю им любимые булочки, донатсы, плитку шоколадки (одну на всех) или конфеты.

⠀

Основное у парней в рационе:

⠀

Завтрак:

Каша (иногда и разная, у каждого свои пристрастия)

Яичница

Омлет

Омлет с овощами и взбитым молоком

⠀

Обед, ужин:

Суп: куриный, рыбный, грибной, сырный (редко)

Гарнир: рис, булгур, гречка, картофель запеченный (пюре), плов, солянка.

Мясо: рыба горбуша, курица (ноги, бедра), говядина.

⠀

Ужин:

Желе, тушенные овощи, обжаренные овощи, цветная капуста + броколли вареные + обжаренные в яйце без масла.

⠀

Летом много пекла и мучное редко покупала. В учебное время печь некогда и носиться со своими пирогами. Покупаю детям самое подходящее по составу на мой взгляд и даю, как перекус.

⠀

А вот даю я сладкое, когда вижу, что дети устали, что им нужно приподнять настроение или тренировка была очень сложная.

⠀

Иногда мозг тоже надо радовать сладеньким и даже запрещенным.

⠀

В интернете все преподносят своих детей не вкушающих ни кусочка чипсов...

⠀

Однако, учителя жалуются, как в классе кто-то откроет чипсы, так все налетают и разъедают их 😂😂😂.

⠀

Чьи же это дети?

Мои знают вкус и принглс, и эстреллы, и лэйс и московского кортофеля.

⠀

Но едят их даже не каждую неделю. И может не каждый месяц. Но если вдруг захотелось, покупаем, съедаем... и какаем)))).

⠀

Читаю многих и фигею...

Что? Правда, дети совсем не едят чипсы, сладкое и мучное???

Признавайтесь!

Похожие записи