Кто на постоянке принимает витамин Д?

У меня сил стало как-будто больше и энергии, когда стала пить витамин Д. Я принимаю препарат Девилам

Я точно чувствую себя лучше )) Энергии больше, мир вокруг радует. А ещё он помогает кальцию усваиваться. У меня кальция в крови было много, потому что витамина Д мало. Исправила ситуацию, перестала у стоматолога новые кариесы находить. Пью на постоянке, подняла с 10 до 30 единиц, скоро проверю снова, хочу до 50 дойти и держать на этом значении.

Ну тут все индивидуально наверно) Зависит и от организма, и от самого препарата какой пьете

С витамином д самим лучше не играться. Сдать кровь и по результатам обратиться к врачу, дабы подобрать дозу

Я на постоянной пью и д3 и омега ) Состояние намного лучше и кожа лучше 😊

Я принимаю и довольно большую дозу. Круглый год. Начала в 2020 и с тех пор ни разу не болела, максимум немного соплей пару дней буквально два раза. Уровень витамина проверяю анализами дважды в год, с врачом. На моей текущей дозе держится в районе 70.

Я уже год, в итоге по анализам поднялся хорошо, но разницы в самочувствии не заметила (и при дефиците чувствовала себя хорошо, и сейчас)

Дочке подняли с 17 до 50.стала намного бодрее она. А изначально был 10.. Причём мы его всегда давали, но мало, как оказалось.

Да, реально. Только лето не пью и детям не даю.

Помимо самочувствия он ещё на качество зубов и костей очень влияет)

Да, состояние значительно лучше и даже настроение)