8:30 Кофе с молоком.
11:00 Завтрак: борщ, оливки., чай без сах.
14:30 Обед: картофельное пюре, кусочек варён. колбаски (маленький), чай без сах.
18:00 Ужин: салат из помидоров(+петрушка и салат) с растит.маслом. Кефир.
21:20 "Вобще не в тему" : доела чуток салата с ужина, закусила парой абрикосов из компота, запила кружкой питьевого йогурта( низкокал).
Зато на кухне лежат куча вкусных шоколадных конфет ("Красный Мак", "Кара Кум", "Белочка" ), на микроволновке удобно устроилась шоколадка " Бабаевский "с орешком, на столе стоят печеньки в шоколаде, и начатый горький бабаевский. И я после 12 - ничего не съела!! Так что этот непонятный выпад в 21:20 простителен. Больше не буду)
Зато несмотря на неважное самочувствие ( полегче , чем вчера) я сделала растяжку, и наклоны в разные стороны для талии. О Джилли и речи быть не могло. Но завтра обязательно. Прямо жду) Очень она мне нравится)
