неожиданная истерика

начну с того, что у меня есть фобия..возможно,как и у многих мам. я дико боюсь, что моя дочь подавиться тем, что срыгнет. когда она спит дома, то бегаю к ней каждые 2 минуты...проверяю. возможно, по этой причине люблю спать с ней.
вчера пошли провожать маму...были где-то в 30 минутах ходьбы до дома. Тайчона проснулась..сначала глазела..потом начала хныкать..потом начала кричать. я все это время как совразка бегу домой. крики все громче и громче. перешли в дикий визг! я такого еще никогда не слышала!!!!! Тая вся синяя была от рева....видимо настолько сильно напрягалась,чтоб визжать, что ее стошнило... естественно, я моментально схватила ее на руки и начала трясти,чтоб она дышать начала..но до сих пор перед глазами эта картина, как у Таи рот наполняется блевотиной( так мы прошли еще 100 метров... но ребенок мой весит почти 8кг...плюс одежда и одеяло...и еще и коляска на шарнирах..а в голове только одна мысль..."прекрати кричать, воздух ледяной"...
дома успокоилась только минут через 5,после сиси... что это было?
меня трясло весь вечер.дома жара, а я мерзла...пока муж не пришел и насильно не впихнул в меня еду и горячий чай.
теперь я боюсь идти на улицу((((((как избежать повторения? ведь обычно мы гуляем по 3 часа....а тут...поэтому и мысли не было,что не надо далеко от дома отходить..обычно такие километры наматываем! ужас в общем....