Сори за опоздание,но у нас выключают электичество и до 30 числа мы с 10 до 18 сидим без света,а потом инет глючит,так что мои отчёты могут задерживаться((Задание на вчера прочитала только сегодня((( Но могу отчитаться)):
1,Весов нет диеты не придерживаюсь,просто меньше кушаю,вчера ужинала поздновато,но гречкой.Сладкое не ела вчера вообще,только чай сладкий.
2,Воды около 1Литра
3,Сон ночью 8 часов,выспалась,днем не уснула,просто лежала с малым
4.Начались "Дела" поэтому с физ нагрузками баста до нового года не получится,будем активно гулять и бегать за малым по дому(игра у нас такая догонялки))Поэтому и вес и объемы не могу оценить адекватно,т.к. в эти дни живот надувается и пара кг вечно прибавляется откуда-то(((
5.Ну тут могу малёхо прихвастнуть,после трех месяцев фитнеса,апельсиновая корка рассосалась,та есть немного жирка на животике и внутренней стороне бедра ,но уже далеко не то что было раньше.Делаю кофейный скраб после душа.Все рекомендации взяла на заметку))
