Сцеживаться или нет?Помогите понять!

Девочки,помогите разрешить спор. Малышке 1 месяц.Мы на ГВ. Когда были проблемы с кормлением,то приезжал спец по гв и сказала мне,что мне не нужно сцеживаться,а дать грудь по-очередно и обязательно ночью(т.к дочь спит 5-6 часов подряд) Но мои подруги утверждают,что нужно сцеживаться после каждого кормления,причем именно по такой системе: деть ест правую грудь,например,я ее досцеживаю и полностью сцеживаю левую. И в следующее кормление даю левую,досцеживаю ее после кормления и полностью сцеживю правую.

И я не пойму,нужно ли сцеживаться в таком количестве? Молока не прибавится,если не сцеживать все? Не пойму! Как правильно?