В период кормления грудью калорийность питания матери должна быть на 700-1000 ккал выше обычной. Примерный суточный рацион кормилицы должен состоять из 200-220 г мяса, птицы или рыбы, 1 л молока и / или кисломолочных напитков, 100-150 г творога, 20-30 г сыра, 500-600 г овощей, 200-300 г фруктов. Из жиров лучше употреблять сливочное (15-20 г) и растительное масло (25-30 г). Для коррекции питания кормящей женщины можно рекомендовать специальный сухой молочный продукт
Морковь тертая с молоком (сливками)
Морковь тщательно вымыть, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом.
Рецептура: морковь тертая - 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) - 1 стакан.

После родов, у меня пару дней оставался маленький животик, на что мой муж мне сказал, какой у меня большой живот!!! Я всегда следила за своей внешностью и уделяла особое внимание своей фигуре, поэтому когда мне муж ТАКОЕ сказал, это был как выстрел в спину! Я тут-же посадила себя на низкокалорийную диету плюс перестала есть после 6, килограммы заметно ушли вместе с моим ЖИВОТОМ! Но так-же стало бесследно пропадать молоко.... Сейчас я в панике, ребенок уже 2 вечера подрят орет от голода, в моей груди ни капли молока. Я рассказала мужу обо всем этом, на что он мне сказал что на счет животика он пошутил.... .Теперь боюсь что сынулю прийдется переводить на искусственное вскармливание...

Ну вот и все! Я стала счастливой мамой своего драгоценного сыночка которого так ждала и который так долго не хотел появляться на свет.... .Что мне пришлось пережить за эти недели томления! Ждала на неделю раньше срока, так-как была уверенна, что рожу за неделю до ПДР как это было с моей первой малышкой! Но как оказалось все совсем не так-как мне хотелось. Плюс очень нервничала что моя мама уедит так и не увидев своего внученка... А тут еще сказали, что будут вызывать роды если не появится в назначенный срок... .Ну в общем все обошлось, и родила в назначенное время и бабушка хоть на миг, но успела увидеть своего внука! Роды прошли как по маслу!!!!!!! Так быстро родила, наверное за все мои мучительные и томительные ожидания боженька решил меня пожалеть... .Схватки первые начались в 6 часов вечера, а родила в 22:51! Желаю всем хорошего настроения и чудесного дня!!!!! Люблю вас мои дорогие ББ-шечки!!!!!

Теперь мне нужно приостановить родовую деятельность.... Кто знает методы, прошу откликнуться! А все дело в том что моя дорогая мама увлекается уже давно лунным календарем и посчитала что рожать нужно после новолуния или во время. По лунному календарю новолуние наступит 3-го апреля, а вот 2-е апреля это убывающая луна. Вот что пишут про этот день:

 Люди родившиеся в 29-й лунный день редко выживают, несчастливы, постоянно в борьбе и поиске. У них будет трудная жизнь. Они - козлы отпущения всего Зодиака. Часто бывают бесноватыми. Всю жизнь с кем-то сражаются. Долгожители, но неудачники.День несчастлив почти для всего. Рожденные в этот день могут иметь много проблем. Их может подстерегать множество неудач.

Вообще этот день считается сатанинским, один из самых страшных и опасных сатанинских дней... А вот долгожданная фаза новолуния наступает только в пять утра 3 апреля, т.е. 30-й лунный день. Именно этот день считается самым благоприятным для родившихся, он бывает не каждый месяц и может длиться совсем чуть-чуть. Длится он будет до пяти вечера 3-го апреля, следующий лунный день 1-й, но он не такой уже значимый. Вот описание для рожденных в 30-й лунный день:

 Родиться в 30-й лунный день — это очень большая награда для человека, для семьи. Такие люди уже прошли круг воплощения и пришли сюда, чтобы принести в мир любовь и прощение. Они несут в себе то, что мы в себе должны вырабатывать в этот день. Как правило, такие люди однолюбы и следуют своему идеалу жизни до конца. Они обладают способностью к высшей космической любви и распространяют эту космическую любовь на окружающих. Они дарят людям радость. Плохих людей, рожденных в 30-й лунный день, не бывает.

ПЫ.СЫ:

Кому интересны другие лунные дни, вот ссылка: http://www.rivendel.ru/lenta.php

Сегодня вечером решила стимулировать роды, не факт что у меня 40-я неделя по по ПДР, а факт тот что приехавшая моя мама, должна через неделю уезжать, т.к. у нее виза заканчивается... . Да, я знаю что многие против стимуляции, я сама еще каких-то пару недель была в ужасе от этого! Но т.к. сложились определенные обстоятельства, я решила простимулировать родовую деятельность. Конечно, я не поднимала тяжести и не ходила в сауну, хотя так тоже делают. А просто походила по лестнице вверх-вних пока не появилась задышка и дышать стало тяжело. Потом поприставала к мужу и мы сделали ЭТО! Поела свежей петрушки и буряка. Помахала шваброй в ванной комнате, благо у нас высокие потолки. Можно и просто помахать, но мне нужно с нагрузкой, так говорят более эффективней. ))). Потом еще выпила касторки, правда всего несколько капель и заела кусочком хлеба с солью! Хотя говорят что касторку надо пить как водку, по 50 грамм каждые 2 часа... .Кстате муж был свиделем всего этого и его это безумно веселилоДа, еще полежала после всех "процедур" под ароматической лампой, правда вместо розы у меня лаванда была уже ранее налита, думаю что эффект тот-же был т.к. лаванда тоже расслабляет организм. Да чуть не забыла, еще соски тоже нужно было простимулировать по 10 мин каждый, но я за 5 мин управилась с обоими сразу))). Пишу все это, а сама думаю, что я наверное сошла с ума. Мысль о том что мне еще ждать до даты ПДР которая назначенна на 8-е апреля меня обезкураживает.... .