БТ при плохом сне?

Доброе утро. У меня такой вопрос-плохой сон меньше 4 часов влияет на БТ ( измерение не эффективно),а при Б какая БТ будет если спать меньше 4 часов-низкая? или все равно выше 37 должна быть?