Девочки, кто на чем разгружается??
Я обычно на фруктах, кефире, белках+грейп. Но голодная и холодная хожу на таком рационе)) Чай спецом не пью, тк сразу конфету в рот тащу .
Еще зимой на суп-пюре овощной подсесть могу. Без масла и сливок конечно. Сытно и ниче так. Правда, моих от этого супа прям воротит
))))
На диете долгосрочно не сижу, поэтому такая резкая мера бывает кстати ![]()

