посоветуйте , плиз, что можноприготовить интересного и вкусного? будет много детей и несколько взрослых, хотелось бы, чтобы стол был и вкусным и оформлен красивыми блюдами. Может кто-то уже что-нить новенькое готовил и всем очень понравилось? поделитесь рецептиками!?!

Глубокоуважаемая ��� ! Ваш Индекс Массы Тела (20.2) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. У вас имеются признаки пустого турецкого седла. Сделайте МРТ области турецкого седла. Кроме этого, проверьте уровень в крови следующих гормонов: АКТГ, ТГ (тиреотропного гормона), ФСГ, ЛГ, СТГ, пролактина, АДГ (антидиуретического гормона), окситоцина. У вас имеются признаки инсулиномы. Проверьте уровень глюкозы в крови натощак, уровень инсулина, С-пептида, сделайте КТ брюшной полости. Срочно обратитесь к эндокринологу. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных: ИМТ (индекс массы тела) = 20.2 (норма 18-25) . Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.89 (норма до 0.85) . Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.58 (норма до 1,5) . Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.81 (норма 2.4) . Безжировая масса тела = 44.7 кг . % жирa в вашем теле = 15.6 % (норма 18 - 30 %) . Базовая скорость метаболизма = 1314 ккал . Ваша потребность в калориях составляет 1807 ккал в сутки