Ну, что начнем писать, как прошел мой первый день в борьбе с лишним весом?!
Завтрак 2 бутерброда(колбаса+сыр)
зеленый чай
и немножко доела кашку за сыном(кашка была на воде)
Обед маленькая тарелочка супа(БЕЗ ХЛЕБА)
Ужин до 18-00- отварная курица+брокколи
В 20-00 стакан 1% кефира,и сейчас наверно еще стаканчик выпью.
Вот такой режим питания был сегодня.
ГОЛОДА сильно не ощущаю, а если и появляется пью воду(за день выпила 2литра)
Соблазнов на кухне очень много,но я стараюсь!!!