ну вот,опять начинает штырить потихоньку,-опять надо денег потратить,что-то купить..или сделать..диета уже стала неинтересна,и больше внимание не захватывает,да и заканчивается через 1,5недели,нужен заменитель) что бы такое придумать..%))
Москва
дая что-то расстроилась так(..не довела ее до конца,вместо 4х недель отсидела 2 недели и все..сейчас запеканку творожную съела..и привет(..вроде как.когда 4 недели отсиживаешь-то и результат закрепляется.Короче.сил уже нет так питаться..завтра застолье большое..ну и послала все нафиг,вот сижу жалею теперь( вдруг всемои труды пойдут насмарку..скину немного-с 72,500 до 69,т.е. 3.5кг..но не хочу,чтобы через день-два весы опять показали 72-73 кг((
0
26.10.2012
Ответить
Харабали
Ну один раз поела и ладно, потом еще продолжишь диетиться)
0
26.10.2012
Ответить
Москва
не могу,у меня женск.дни на носу-не потяну сейчас..и кстати от отсутствия жиров в рационе у меня сильно ухудшилась кожа..на руках ..прям пальцы болят(у меня экзема в детстве сильная была-и на руках(пальцах) кожа изменена-она очень пересушенная..и вся эта диета прям ухудшила состояние(крема еле помогают..буду дома по видел заниматься..и придерживаться белковой диеты в синтезе с раздельным питанием:)а завтра куча гостей..))
0
26.10.2012
Ответить
Харабали
ты масло-то из рациона не исключай, хоть оливкого но добавляй в еду. И витамин Е пей!
0
26.10.2012
Ответить
Москва
там диета такая была-белковая..много мяса.яиц..овощи,фрукты иногда..но никаких жиров,солочных,углеводов и сахара
0
26.10.2012
Ответить
Харабали
Но если тебе без жиров нельзя, то может другую диету подобрать?
0
26.10.2012
Ответить
Москва
все эти диеты-вообще не мое,я безумно страдаю..просто про эту чудеса рассказывали..
0
26.10.2012
Ответить
Москва
говорят.врод часто стояки-по 1-2 недли.потом опять процесс продолжается...или надо поменять схему питания
0
26.10.2012
Ответить
Москва
заказала себя рыбий жир с льняным маслом в капсулах..чтобы кожу напитать..
0
26.10.2012
Ответить
Лыткарино
вот, и у меня на белковой такая же лабуда была ( хотя кг уходил неплохо
0
28.10.2012
Ответить
Москва
у меня вообще такой упадок сил был..и голова стала кружиться.кошмар короче..2 дня как ем-и такое ощущение,что все обратно уже вернулось))
0
28.10.2012
Ответить
Москва
не знаю,может раздельно начать питаться..и дома заниматься по видео...
0
26.10.2012
Ответить
Москва
вообще,как на работу выйдешь-сразу все уйдет
там есть некогда))
0
26.10.2012
Ответить
Москва
Нузнаешь 3,5 кг это неплохо, за 2 недели? Без спорта? Ох Насть, как понимаю тебя и твои мысли мне так знакомы год назад! Когда каждый день день сурка, тошнит уже просто от всего... По старайся конечно вырываться в клуб, плюс для себя именно что то, ну массажи поделай, обертывания, я имею в виду не сама, а в салоне. Надо вырываться куда то безусловно, иначе трясина эта засосет...может тебе на пару часов е же няню найти?
0
26.10.2012
Ответить
Москва
да,Маш,2 недели и вообще без спорта. Я массажи в салоне боюсь,тк антицеллюлитные и похудательные -безумно болезненные!я не готова на такое:)маш,постараюсь в фитнесс..хочу с понедельника-вторника дома заниматься по видео с Джиллиан Майклс..там очень классная программа,для меня-то,что надо..у меня тело хорошо на такие тренировки реагирует,буду стараться раскачаться и самоорганизоваться. не,с няней не вариант,тк денег нет,яже не работаю..я сама вместо няни:) ну и надо прицениться по массажам..кстати говоря...
как вы там,сопливитесь все или уже лучше(надеюсь)?
0
26.10.2012
Ответить
Москва
Ну тогда зря ты себя недооцениваешь, по мне отличный результат, чтоб без спорта только диетой скинуть. Массажи не болезненные, еслинадумаешь, могу поделиться массажисткой своей, не больно вообще зато эффект потрясающий! Дома заниматься очень хорошо, эту программу я видела, только вот я лентяй, мне нужно только в зале:) если сорганизуешься, думаю отлично будет. Вот это о чем мы с тобой говорили, подумай, это в принципе не такие деньги, на пару раз в делю по несколько часов думаю ты себе вполне позволишь, зато будешь делать что хочешь! Проводить время именно для себя!
Мы пипец! Сопли рекой, кашель... Вчера купила ингалятор, вот сегодня дышал, кажется получше стало...Я тоже вешаюсь, тк на улицу даже всю неделю не выходили, а с моим активным ребенком это караул! Очень очень надеюсь, что к понедельнику будет уже лучше.
0
26.10.2012
Ответить
Москва
там девочки по 6-8 кг скидывают за 4 недели..и я бы еще схуднула,но здоровья не хватает. А где она,массажистка работает,в Алтушке?:)что за массаж,похудательный?)сикока стоит ?я посмотрела,дома смогу..сначала недельку дома,чтобы в тонус привести мышцы..потом начну с залом совмещать..тк я тут подумала.что в зал пойдешь,тонуса нет никакого..что их прокачивать,когда нужно бы вот такую аэробную нагрузку для начала дать..а потомуже прокачивать можно.
да,у вас инфекция какая-то,к сожалению..неделю дома очень сложно,мы тоже так сидели,самой аж плохо было от нехватки кислорода..и ребенка жалко..может,вам хоть на 30мин выходить?отдельно от др детей конечно
0
26.10.2012
Ответить
Москва
Массажистка на Ярославле, на Ул вешних вод за милицией ( ну если знаешь где это:) но она и домой ездит, без проблем. По поводу цены сказать не могу, с меня она берет мало, говорит что со мной приятно:))) не знаю правда почему так:) хочешь дам ее тел, или сама ей могу позвонить спросить что почем. Но поверь, она офигенный массажист! И об ертывания тоже классные у нее. Главное не полениться и сделать курс.
Сегодня вот пошел с папой:) на часок:) и кажется тьфу тьфу стало лучше, или времня прошло достаточно, или правда ингалятор сделал дело.
Кстати педиатр наша говорит, что если сопли текут это лучше, чем если бы не текли:)
0
27.10.2012
Ответить
Москва
ул вешних вод-там мойц институт,МГСУ)))где милииця-не в курсе.но разберемся)
что текут,что не текут,если болеет-то это все))))хрен редьки не слаще))щас в личку напишу)
0
27.10.2012
Ответить