Войти
Anastasiya
Anastasiya → Все о спорте / Остальные виды спорта
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

проблемы с поясницей

Девочки,подскажите, кто знает..

последний месяц стала беспокоить поясница-периодически болит(ноет),когда купаешь ребенка и в положении согнутом находишься-потом вообще не распрямиться.

3 года назад активно занималась в тренажерном зале,приседала со штангой,сейчас понимаю,что не могу этого делать из-за поясницы,да и ряд тренажеров брать тоже не могу,делаю по ощущениям там.где нет нагрузки на поясницу или она минимальна.

Раньше никаких проблем со здоровьем не было.Что это такое,кто сталкивался? теперь мне дорога в спорт закрыта наполовину,да?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

а я купать поэтому перестала, и 5 минут не могу купать, муж купает (

0
15.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

надо что-то делать,Натюх!не дело в таком возрасте..

.

0
16.11.2012
Ответить
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

у меня ксати тоже эпидуралка была, думаю, из-за этого. Раньше-то спина не болела

0
16.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

ну а как эпидуралка может спину подрывать?

0
16.11.2012
Ответить
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

блин, Насть, ну это ж укол в позвоночник, не наю(

0
16.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

ну и что.что укол..тебе же его не раздробили,это тонкой иглой в межпозвоночное пространство..и что вдруг стало болеть только через полтора года,а не сразу например..

0
16.11.2012
Ответить
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

не, ты что, вначале вообще спина отваливалась. Сейчас лучше гораздо. Ну а отчего еще может болеть спина? Правда, может, кг если сбросить, спина болеть не будет)))

0
16.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

ну может..много на себе таскаешь..я-то 8кг лишних таскаю..но болит именно поясница..у меня после эпидуралки ничего не болело..только сейчас стало ломить.попробую в зале укрепить мышцы.может поможет

0
16.11.2012
Ответить
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

много-много( худею потихоньку. Потом может в тренажерный зал пойду, попозже, щас не хочу.

У сестры тож после эпидуралки болит. В общем, не знаю.

0
16.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

я тоже только сейчас,когда ребенку 1,9 пошла..раньше сил не было..устаешь сильно,сейчас вроде как потихоньку начинает на свои места вставать

0
17.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

не,у меня наверное не эпидуральная,а другая анастезия была,это же КС.а не обычные роды,-спинальная анастезия называется.когда отключают целиком нижнюю часть,а потом вводят еще..можеи и общую..(наверное)-и ыт в конце сама отключаешься и просыпаешься уже в палате.Ну и если мозг включить))-то боль не от анастезии,тк там в последствиях-кратковременная больв месте ввдения иглы и головна боль,а не проблемы со спиной)))проблемы со спиной-скорее от беременности,когда ыбл большой вес.изменение осанки,большая нагрузка именно на поясничный отдел..и сохраненный после родов так же большой вес..и неправильная осанка,ослабленные мышцы спины,ввиду чего может ущемляться нерв..для этого нужно растягивать позвоночник и укреплять мышцы спины..вот адекватная картина.уверена на 99%,что именно так и скажет ортопед или хируруг...

0
17.11.2012
Ответить
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

когда КС делают, эпидуралки нет, там общий наркоз, в вену делают. мне делали когда-то общий.

Возможно, ты права, вернее, даже скорее всего ты права. После НГ пойду в фитнес-клуб, если время найду(

0
17.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

мне в спину вводили что-то...и отключалась нижняя часть..потом общую в вену наверное,раз сознание отключили..а так ты же в сознании всю операцию..иногда до конца,меня отключили,когда уже зашивали,тк я в  состоянии стресса,и плакать начала..наверное решили.что так лучше

0
17.11.2012
Ответить
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

Да, эпидуралка, значит, была у тебя и потом общий в вену.

не, вторые роды - эпидуралка была только. В первые роды был общий наркоз, но не КС, они чистили вроде , хотя не знаю, молодая была) не помню уж.

0
17.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

там есть спинная,эпидуралка и общая..вот при КС делают спинную,и общую..эпидуралку очень редко..думаю.спинная была

 а как это.у тебя двое детей чтоль?

0
17.11.2012
Ответить
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

ясно)

не, 1 ребенок. Первые роды были лет 7 назад, выкидыш на 26-27 неделе ((( муж первый. козлом оказался, довел до истерики и отслойка плаценты,

0
18.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

ужас((..ну  ладно,это давно было.не будем вспоминать!:)главное,что Маха есть сейчас)

0
18.11.2012
Ответить
Anastasia
Anastasia
Мария Львовна, 15 лет 1 месяцВарвара Львовна, 10 лет 2 месяца Лыткарино

о да)

0
18.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

хотя уже.после первой тренировки стало лучше..не ноет больше..до нее даже лежа на спине ночью ломило

0
16.11.2012
Ответить
Диана
Диана
Владимир, 17 лет 10 месяцев Москва

эпидуралки не было? Вообще лучш к мануалу.

0
16.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

была,у меня КС было

0
16.11.2012
Ответить
Диана
Диана
Владимир, 17 лет 10 месяцев Москва

после эпидуралки подруга жалуется все время, у меня была эпидуралка - сам анастезиолог говорил, что не часто спина после нее в порядке, но он делает хорошо, я перед тем как сделать знала последствия, но обстоятельства оказались важнее

0
16.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

а как она влияет-то?? и что делаеть,чтобы не было таких последствий? 

0
17.11.2012
Ответить
Диана
Диана
Владимир, 17 лет 10 месяцев Москва

по опыту людей - тебе лучше к мауалу обратиться, он мне после беременности недочеты исправил, не знаю, были ли у мя последствия после эпидуралки или нет, но позвоночник исправил, а то я стала как-то ходить по-другому после беременност, после него пошла, как прежде, зажимы с позвоночнка снимает, Вове сыну ножки выправил - кривиться чуть вдруг стали за счет позвоночнка тоже, через 3 дня прямые ноги. 

0
17.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

и сколько так сеансов надо ..и ск примерно стоит?

0
17.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

а как он определяет.что у тебя?

0
17.11.2012
Ответить
Диана
Диана
Владимир, 17 лет 10 месяцев Москва

не знаю, у него это знания инст медичицинский, кафедра, ординатура, опыт, 15 лет в мануальной терапии, и ты "просто" человек, как все устроена)) один раз 5т.р., мне хватило 1 раза, если все в порядке раз в полгода желательно, Вову сына водим раз в полгода. ну а если что-то серьезное (понимаю, что это когда люди чуть ли не в лежку лежат - несколько сеансов - по цене думаю, сколько денег есть - не будет же он бросать больных - но это не твой случай скорее всего)

0
18.11.2012
Ответить
Maria
Maria
Сынок, 16 лет 2 месяца Москва

Ну конечно к врачу надо по хорошему, сама понимаешь. А вообще могу сказать по себе, к меня первый раз адски болела поясница во время бер, под конец, что только не делала, и мази, и иголки вставляли в спину, ничего не помогало, только жесткий бандаж, вот в нем все ок было. Начала похоже болеть в сентябре, думала уже идти к врачу, даже запасалась, потом пошла в зал и спина прошла! Видать мышцы держат спину, я только так это объяснЯю. Знаю человека, кот межпозвоночные грыжи оперировать не стал, а в зале накачал спину и они его не беспокоят. Вы как вообще то? Собираетесь до нас доехать?:)

0
15.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

мы хорошо!ттт..бегаем-прыгаем-едим вовсю) я,правда,грешу-перестала толком ребенком заниматься,гулять с ней ленюсь..но даю себе поблажку,тк я не робот..и спад какой-то на всех уровнях произошел,подсломалась я..сейчас вот в зал пошла-думаю,все на место сразу придет)первый человек.,с кот.познакомилась там,-это девушка-практикующий психотерапевт))) мы на след.неделе!ты надеюсь на работу не выйдешь еще?:)

0
15.11.2012
Ответить
Maria
Maria
Сынок, 16 лет 2 месяца Москва

Ха ха, вишь оно как:) это я про психотерапевта:) я решила не выходить:)) так что в любое время велКам:)

0
15.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

ура! я рада)))) да-да..я сама посмеялась..первый человек-и прям в 10ку)..и второй человек,с которым познакомилась-это женщина,начальник в энергетике))

0
15.11.2012
Ответить
StrawberryMojito
StrawberryMojito
Харабали

тяни спину!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 15 минут в lym просто висеть на палке!!!!!!!!!!! если хочешь покажу упражнения тебе. 

Я по нескольку дней всть не могла, зато теперь могу бегать с мелкой на руках))

0
14.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

да.покажи..а как покажешь-то?? это что.ущемление какое-то? или что-то с дисками позвоночника? никогда не было..а теперь даже просто лежать на спине некомфортно,как старушка.сегодня сделал упражнения на спину-хорошо распрямляют.на тренажере одном..надеюсь,что поможет со временем

0
14.11.2012
Ответить
StrawberryMojito
StrawberryMojito
Харабали

проверить в любом случае надо, но это скорее защемление идет. В личку кинула упражнения.

0
14.11.2012
Ответить
Anastasiya
Anastasiya
марусик, 15 лет 7 месяцев Москва

ок.спасибо! что за защемление?от чего? к хирургу идти?

0
14.11.2012
Ответить
StrawberryMojito
StrawberryMojito
Харабали

ты пока позанимайся если, не пройдет, то ортопеду

0
14.11.2012
Ответить
Кристи
Кристи
Елисей, 16 лет 11 месяцев Москва

у меня было точно так же после приседания со штангой(взяла сразу больше веса),неделю поясница ныла...мазала каким то кремом с перцем,жгло,прогревало,но зато прошло...а так если долго ноет поясница,советую обратиться к врачу

0
04.12.2012
Ответить
r.i.m_m.a
r.i.m_m.a
Тимур, 15 лет 2 месяца Новый Орлеан

По хорошему, Вам надо к неврологу сходить, У меня поясничный остеохондроз - симптомы такие же. 

Для силовых занятий используйте специальные пояса. 

0
23.11.2012
Ответить
Мамочки гимнасток, есть здесь такие? СПОРТ!!! Мы ходили на БАТУТЫ!!!

Похожие записи

Болит поясница
Поясница ноет(
Боль в пояснице у беременных – что реально помогает
Что ж за мужчины-то такие???
Сходила я вчера на прием к мануальному терапевту.