Болит спина((

Девочки, может посоветуете..

Уже неделю со спиной мучаюсь, болит поясница и в левую ногу отдает Если сяду, то потом не могу разогнуться ((

Никогда со мной такого не было. Ни ребенка переодеть, ни помыть, ни дома прибраться не могу. Два раза мне уже вправляли позвонки и суставы, ненадолго лучше становится - потом опять по новой. Аппликатор Кузнецова помогает минут на 10. Не знаю, что еще со спиной сделать..