Завершение ГВ,как????

Решила завершать ГВ,хочу постепенно-сначала убрать дневные кормления(перед сном),а потом и до ночных дойти.Но вот как это сделать?Вчера пыталась,налила в бутылочку ряженку и пробовала покормить из бутылки,и в итоге-истерика и я сдалась.Что делать????
P.S.Сегодня тоже ничего не получилось,плакала и я снова сдалась