C 18 июля я стараюсь - почти две недели! вести здоровый образ жизни, каждый день занимаюсь спортом (обруч обязатльно, пресс и упражнения на бока) Бегаю пока два раза в неделю, но с этой недели буду три раза бегать, а со след. недели через день начну.
Если честно ожидала намного лучших результатов(((( Вес снизился только до 56кг! (-0,6кг) (один день 55,9 было, но сегодня 56 ровно на весах) может виновны в этом КД...
По объемам. Купила метр только 21 числа.
Было: Стало:
ОГ 93см ОГ 90см(-3)
ОТ 70см ОТ 69см (-1)
ОЖ 86см ОЖ 84см (-2)
ОБ 91см ОБ 90см (-1)
Скромненько... Но я не сдаюсь! Для меня главное не вес, а объемы и вид.
Надеюсь что начну бегать чаще и вес с объмами будут уходить быстрее!!!
Фото сделала недавно (со всех сторон) И ужаснулась(( Еще пыхтеть и пыхтеть!!!
Для мой мотивации фото
