Сбился режим.
Обычно:
8 ч. 30 мин - 9 ч. - встаем
10 ч. - 13 ч. 30 мин. - прогулка
13 ч. 30 мин. - обед
14 ч.-16-17 ч. - сон
17 ч. - 20 ч. - всякие домашние дела
20 ч. - 21 ч. 30 мин - прогулка
Потом купание и к 22 ч.-22 ч.30 мин. - спит
Последнюю неделю у меня болит спина ноющей болью. Эта боль особенно сильна после прогулок и постепенно они сократились до 1 часа в день. Невыгулянный ребенок не может заснуть днем. Засыпает вечером. высыпается перед ночью, и вот результат - последнюю ночь мы не спали. Играли, танцевали, собирали лего и т.д. и т.п. Уснула только в полчетвертого утра. К счастью, сегодня папа дома и ребенок возвращается к своему режиму. Лечу спину, чтобы новую "трудовую" неделю встретить бодрой и динамичной мамой. Сил мне и терпения!
Обычно:
8 ч. 30 мин - 9 ч. - встаем
10 ч. - 13 ч. 30 мин. - прогулка
13 ч. 30 мин. - обед
14 ч.-16-17 ч. - сон
17 ч. - 20 ч. - всякие домашние дела
20 ч. - 21 ч. 30 мин - прогулка
Потом купание и к 22 ч.-22 ч.30 мин. - спит
Последнюю неделю у меня болит спина ноющей болью. Эта боль особенно сильна после прогулок и постепенно они сократились до 1 часа в день. Невыгулянный ребенок не может заснуть днем. Засыпает вечером. высыпается перед ночью, и вот результат - последнюю ночь мы не спали. Играли, танцевали, собирали лего и т.д. и т.п. Уснула только в полчетвертого утра. К счастью, сегодня папа дома и ребенок возвращается к своему режиму. Лечу спину, чтобы новую "трудовую" неделю встретить бодрой и динамичной мамой. Сил мне и терпения!
