Первое в жизни лето у малышей.

Летние деньки, хотелось бы провести с максимальной пользой: понежиться и позагорать на пляже, съездить на природу. Как лучше защитить грудничка от солнца?Под прямыми солнечными лучами маленьким крохам, находиться нельзя. Поскольку они оказывают на нервную систему маленьких детей возбуждающие действие.К тому же у малышей несовершенна терморегуляция и быстро наступает перегрев, который переносится детишками довольно тяжело.

Кроме того, кожа малышей очень нежная и чувствительная. По этой причине у них легко возникают ожоги. Даже незначительное покраснение кожи может принести массу неприятностей. Поэтому загар - не для груднечков. Оптимальное решение - это выходить на прогулку с ребёнком в период наименьшей солнечной активности. В средней полосе это - с 10:00 до 11:00, и с 16:00 до 18:00 часов. На юге - 07:00 до 09:00 и после 16:00 часов. В полуденные часы - с 11:00 до 15:00 часов, солнце стоит особенно высоко, его излучение становится наиболее интенсивным. Поэтому, это не лучшее время для пребывания на пляже. Разумнее всего провести его дома. Располагаясь на природе, найдите на время отдыха затенённое место. Устройтесь под тентом, соорудите для малыша тканевой шалашик. Либо расположитесь в тени деревьев. Правда, ультрафиолетовые лучи проникают и сюда ( до 40% ). Поэтому, даже находясь в тенёчке, ребёнок должен быть одет в просторную рубашку с длинными рукавами и в брючках. На голове обязательно должна быть панамка или хотя бы косынка. Что касается ткани, лучше, если это будет плотная материя. В противном случае она будет пропускать слишком много ультрафиолета. Разумеется, предпочтение следует отдать натуральным тканям - хлопку и льну. Не забывайте защищать от солнца личико малыша, а также тыльную поверхность ладоней и стоп. Наносите на детскую кожицу солнцезащитные средства как минимум за 20 минут до выхода на пляж.

Основное правило для детского солнцезащитного крема следующие - чем меньше ребёнок, тем выше должен быть индекс защиты от ультрафиолета ( он указан на упаковке крема ). Для детей первых лет жизни это - 30-35, причём для светлокожих малышей - от 35 и выше.

p.s.

Каждому своё всё индивидуально, ни кому ни чего не навязываю. Берегите своих детишек, и себя тоже.