Привет девочки! Кто сидел на диетах, вернулись ли назад кг, при переходе на нормальный рацион? Я сидела на японской диете, правда отсидела только 6 дней, т.к ухудшилось самочувствие, за эти 6 дней потеряла 2,1кг, после диеты ничего плохого не ем, не сладкое,не мучное, соль в умеренных количествах, после 18:00 не ем, порции не большие. Вот например рацион одного дня: Завтрак творог2% с йогуртом1,2% Обед лапша с фаршом, Ужин 1 яблоко. Но с каждым днем мой вес растет, за неделю после диеты +1кг, что делать ума не приложу. Занимаюсь танцем живота, раньше за занятие теряла 300гр, теперь не сколько не теряю, помимо этого каждый день бодифлекс, неужели мне нужно теперь совсем не есть, чтобы вес перестал пребавляться.

Нам не давно исполнилось 1,5 года,  но сын не в какую не хочет сидеть на горшке, приучать начала рано, где-то в 8 месяцев, раньше сидел на горшке без проблем, конечно сам не просился, но когда я высаживала, всегда делал свои дела. Примерно с 1 года, он отказался категорически сидеть на горшке, что я только не делала и игрушками пыталась отвлечь, но ничего не помогало. Сейчас иногда делает дела на горшке, но очень редко. Когда я его сажу он тут же встает, второй раз сажу начинает психовать и выгибатся. Купила сидушку на унитаз, там он сидит, но ничего не делает. Все понимает, когда пописает на пол, я его отругаю, говорю куда нужно писать, он тогда приносит мне горшок. Вроде уже большой, как приучить к горшку ума не приложу, если он даже сидеть на нем не хочет. Я даже уже несколько разных горшков покупала, а толку никакого.

У кого-нибудь была такая болячка? Сколько и чем лечили? Как она может передоватся?. Нас лечили в больнице 10 дней кололи антибиотики и 2 раза делали капельницу. 6 дней у нас держалась температура, потом все было нормально и стул хороший, а сегодня опять понос зеленого цвета, но температуры нет. Вот и думаю толи из-за еды понос, толи мы не долечились.

Девочки нужно ваша поддержка, я при росте 160 см вешу 68 кг До родов была 58 кг, после родов 63 кг, пока грудью кормила вес не менялся, грудью перестала кормит 3 месяца назад и теперь вес растет и растет, со вчерашнего дня взялась за себя исключила сладкое (хотя я страшная сладкоежка) утром ем хлопья геркулесовые с курогой, изюмом и черносливом, в обед салат с капустой и луком обжарном на растительном масле, яблоко, 2 кусочка черного хлеба, на ужин в 17:30 тоже самое, после 18:00 не ем. Незнаю может что-то я делаю неправильно, на определенной диете сидеть не хочу, а так не могу разобратся что можно есть, а что нет. Кручу обруч и качаю пресс. С завтрешнего дня хочу попробовать бодифлекс. За 3 месяца нужно край скинуть хотя бы 10 кг, т.к собралась идти учится на фитнес -тренера и хочется выглядить достойно. Еще хотела спросить почему нужно пить 2,5 литра воды в день, у меня получается только 1,5 литра.

Вчера села на кремлевскую диету, утром все было хорошо, а в обед, мне стало плохо, начала задыхатся и руки, ноги онемели, глаза болели вызвали скорую, она сказала, что из-за того что низкое давление 100 на 60, но я думаю что это не из-за давления, т.к у меня и ниже бывало и я так себя не чувствовала, вот и думаю толи это из-за диеты, то ли просто совпадение. Утром я съела 2 хлебца, сыр, сосиску с майонезом, а в обед салат из сыра, яиц и консервы сайра с майонезом, вот примерно после салата мне плохо и стало. Сегодня чувствую себя нормально, только глаза болят, но на диете не сижу, боюсь.