ДД всем)) Решила вот узнать, а какие овощи вы даете своим детишкам? Мы едим: морковь, кабачки, картошку, цукини, батат, цветную капуту, брокколи, кольраби, репу,тыкву, пробовали авокадо, свекла, сельдерей корневой. вроде ничего не забыла...
да да , точно! фасоль, чечевица, стручковая фасоль нам нра. вот правда горох еще не давала..
Да кстатии стручковую фасоль надо дать!!! А вот суп фасолевый из красной фасоли дала, так малыша вырвало, потом спросила у педиатра, она казала - такую фасоль после 3 лет, слишком тяжелая пища для малышей. А вот в стручке думаю то, что надо!
Мы к вашему набору еще спаржу, шпинат (правда это зелень, но идет как гарнир).
спаржу сама люблю, но Стаське пока не давала, надо будет дать .А шпинат честно говоря не покупала, даже не знаю в каком виде его можно дать..
Можно супчик, все как в щевелевом, только вместо щевля шпинат, ооочень полезно!! А можно просто припустить на сковороде на оливковом масле, добавить в картофель и все это взблендерить, получается красивая, ярко зеленая, вкусная и полезная пюрешка)
оой, мы мало едим овощей. Огурцы любит очень, ну картошку, морковку, брокколи не пошло у нее, хотя маленькая из баночек кушала с удовольствием, фасоль стручковую едим частенько))
а так в супе капусту еще, горох.
у нас брoккoли тoже не с первoгo раза пoшла. тoлькo недавнo распрoбывала) я ела oтварную, ей даже не предлагала, а ей кажется чтo все, чтo взрoслые едят этo вкуснo! выпрoсила кусoчек и пoтoм уже без прoблем в супе ест))
а сырую в каком виде? у нас с морковкой проблемы) и что еще сырое едите из списка
обычно просто чищу морковку и режу на брусочки, толщиной как карандаш. Доча грызет ходит.Много конечно не съедает, но хоть что-то. Тертую не давала. Хотя слышала, что делают салатик с сахаром и маслом оливковым или сметанкой нежирной. Нужны жиры, чтобы витамин А усваивался.