успех

 21 июля сижу на диете тоесть практически не чего не кушаю меня уже дастал мой зверский аппетиттт!уже успехи иногда забываю кушать!!пью кофе по утрам-кушаю кашку овсяную 150 гр где-то(на глазок),яблоки,и через день салатик огурец-помидор и филе куриное...грейфрукт каждый день по 1 шт и качаю прессссс 3 раза в день верхний-нижний ))) вес на 25 июля-был 53(был 55) вот думаю ссть на диету Ларисы долиной только что о ней писала...кстаи аппетииит пропадает наверное желудок уменьшается