сегодня 8.08.09 моя Ликушка сделала сама 5-6 шагов уверинных!!!мы аж аффигели  было это так...смотрели тв у мамы в комнате в нашей уж надоело все...и Лика подползает к стоящему на полу телику(его дожны на дачу увести) встает около него как всегда  и тут поворачивается боком потом спиной и  пошла до комода сама точно сдела 5-6 шагов  без поддерки !!!все САМА!!!очень обрадовались мы этому неожиданному сюрпризу

сделали последнию прививку от гипатита в во вторник (4 августа)сказали это до года последняя сказали приходить в октябре в конце манту будут делать еще перед тем как сделать првику сдали кровь из пальчика ...она у меня дае не пискнула)))еще ездили на дачу недавно....очень малышке понравилось всего на один день ползала по траве по всему дому научилась по ступенькам наверх заползать!!всего там 4-5 ступенек)))прикольно короче чуть чуть подкаптились даже)))

Ирина

Лика 7 мес вау вау вау посмотрите

Комментарии

Кто проголосовал

Цель диеты - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.

Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных, сладостей. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше воды.

Меню диеты для живота:

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) стаканчик диетического йогурта, один апельсин;
б) одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.

Обед: 250 г курицы (без кожи) или рыбы, большая порция смешанного салата.

Ужин: один бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, один апельсин.

Обед и ужин можно поменять местами.

Закуски (по две каждый день): один шоколадный батончик; тарелка постного супа.

Упражнения.

Сядьте на стул, спина прямая, колени сдвинуты, ступни прижаты к полу. Вытяните руки вперед, опустите подбородок, выдохните, напрягите мускулы живота и медленно наклонитесь к полу. Вдохните, выдохните и возвратитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5 раз и постепенно увеличивайте норму.

Очень полезны также все "классические" упражнения для брюшного пресса, которые все мы знаем еще со школьных уроков физкультуры.

 21 июля сижу на диете тоесть практически не чего не кушаю меня уже дастал мой зверский аппетиттт!уже успехи иногда забываю кушать!!пью кофе по утрам-кушаю кашку овсяную 150 гр где-то(на глазок),яблоки,и через день салатик огурец-помидор и филе куриное...грейфрукт каждый день по 1 шт и качаю прессссс 3 раза в день верхний-нижний ))) вес на 25 июля-был 53(был 55) вот думаю ссть на диету Ларисы долиной только что о ней писала...кстаи аппетииит пропадает наверное желудок уменьшается

как всгда просыпаемся мы с малышкой  около 12 дня о она проснулась раньше и значит встаю и вижу как вседа без памперса она стоит в кровати все игрушки на полу вляются и смотрит рекламу любимую свою...и подашла поцеловать ее и смотрю в кравати какашки лежат ее (извеняюсь за подробности на вид как горошинки))))и половину из них размазано по всей простыни и по себе она тоже как умудрилась их размазать я так начала смеяться))а она стоит смотрит на меня как я смеюсь и непоймет..)))потом тоже начала смеятся глядя на меня