Первый месяц занимаюсь пилатесом, после родов. Считай два года не занималась никаким спортом. С первого занятия поняла какая же я раздолбанная стала, размазанная, руки ноги не слушаются, мышцы никакие. Через несколько занятий результат уже получше. Спине прям колоссальная подмога. В общем ОЧЕНЬ довольна, что пошла. Нагрузки для меня серьезный. Нас прям прилично заставляют работать на тернировках. Ну и в этом месяце у меня получается задержка. После родов когда цикл устаканился было -32-33 дня. С октября так. А сейчас 38й день и нету. Тест делала за один день до задержки - кристально чистый и симптомов бер нет. Кости ломит, может ли это быть от физ. нагрузок, как думаете?