Джиллиан Майклс

вай молодец!!!на 4й день боль пройдет!!на 8 день тебе захочется больше нагрузки))я делал 10 дней ровно)0выполняла вся от и до)) но на 10й день мы улетели в Египет и все... хотя я скачала всю программу и готова была дальше продолжать...нооо отдыхх взял свое...сейчас уговориваю себя на первых 4 дня а поттом все по маслу пойдет)))поверь объемы уменьшаются отлично!даже за 10 дненй я отметила отличный результат!!после каждого занятия я мазалась кремом анти целютным кожа подтянулась!!!так что давайЁ!!хоть по твоей фигуре и не скажешь что что то надо менять... но тебе ведение!!а Джилиан супер !!пресс я точно подтянула хотя раньше я каждый день делала 100 раз,  а сейчас для меня и 50 уже победа)))надеюсь опять настроюсь и возьму себя в руки))

Вперед кцели и не сдавайся!) 

ты пропустила когда я это начинала)))) полгода назад наверно. побольше даже))) круто! удачи тебе!

А что за курс??))

молодец, удачи!