Рекомендации.
1. Внимательно читайте этикетки, знайте расшифровку кодов;
2. Не покупайте продукты с неестественно яркой, кричащей окраской. Скорее всего, они напичканы красителями.
3. Не покупайте продукты с длительным сроком хранения;
4. Выбирайте свежие овощи и фрукты. Но знайте, что импортные фрукты и овощи(яблоки, лимоны и т. д. обрабатывают специальными веществами для лучшей сохранности и придания блеска;
5. Чем меньше список ингридиентов в готовых продуктах, тем меньше добавок;
6. Вместо того, чтобы покупать готовые соки, делайте их сами.