Подскажите,пожалуйста!

Девочки мы сегодня второй день дома и мне совершенно некогда искать ответ на мой вопрос!Подскажите,что можно есть при ГВ,чтобы не болел животик у малышки.Боюсь безумно съесть что-то не то.А есть хочется,безумно!!!Заранее спасибо!