Итак,я неделю на японской диете!
Вес 106,8(-2,6 кг за дней)
Объёмы стоят на месте..значит уходит лишь вода((
Меню на сегодня
7 день:
Завтрак: чашка зелёного чая.
Обед: 200г варёной говядины, фрукты (кроме бананов и винограда).
Ужин: любой из предыдущих вариантов ужина, кроме 3-го дня.