15:46, 31 января 2010 г.
Зимняя диета (книга Казьмина В.Д. Эндокринология для всех, 1996)
1 день - 1 кг отварного картофеля
2 день - 1/2 кг творога
3 день - 1/2 кг отварного мяса
4 день - 6 яиц вкрутую
5 день - 1/2 кг отварной рыбы
6 день - 1,5 л молока (кефира)
7 день - 1/2 кг сыра
8 день - 1/2 кг нежирной ветчины
9 день - 1 кг фруктов или овощей
10 день -1,5 л несладкого отвара шиповника
Питание 4/5 разовое. При этом рекомендуется пить отвар шиповника, минеральную воду, чай без сахара.
