Войти
Ируша
42 года Черкассы, Украина
На сайте с 11.12.2007, не видели на сайте очень давно
Добавить заметку
1214
записей
19
друзей
3
подписчика
Ируша
Артур, 18 летСофия, 8 лет 10 месяцев Черкассы
Улучшение лактации

Народные методы повышения лактации

Ничто так не помогает увеличению лактации как частые прикладывания к груди и спокойное состояние мамы. Обязательно кормите ночью, в это время происходит синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию.

Для увеличения лактации существует много народных средств.

В частности, при уменьшении лактации рекомендуется кормящим мамам рекомендуются:

настой плодов тмина обыкновенного, молочный настой листьев мелиссы лекарственной, настой цветков ромашки аптечной, настой травы крапивы двудомной, настой корней одуванчика лекарственного, настой травы донника лекарственного, настой надземной части вербены лекарственной, настой листьев козлятника лекарственного, отвар семян пажитника сенного, можно есть чеснок, он тоже увеличивает лактацию.

Есть даже рецепты по приготовлению и приему настоев и отваров из полезных трав. Почти все приготовленные снадобья следует принимать в течение одной - полутора недель. И непременно после еды. Так увеличению лактации способствуют:

Экстракты чистеца и боярышника 3 раза в день по 20 капель. Тмин в сметане. Приготовить это средство несложно: 5-6 г плодов тмина, слегка размятых в ступке, размешать в 200 г сметаны, довести сметану до кипения и, постоянно помешивая, кипятить на маленьком огне примерно 3 минуты, дать средству остыть. Принимать тмин в сметане по столовой ложке 3 раза в день перед едой. Настоять 20 сухих листьев крапивы на литре кипятка. Отвар принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Растолочь и перемешать по 25 граммов укропа, душицы и плодов аниса. Заваривать 1 ч.л. сбора на 1 стакан кипятка. Настоять 20 минут и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. В этот сбор можно добавить и крапиву. Еще один сбор: анис, корни одуванчика, тмин и крапива в равных частях (по 25 граммов). Так же залить 1 ч.л. сбора 1 стаканом кипятка и настоять 20 минут. Некоторые рекомендуют пить безалкогольное пиво. Но я не знаю, как и из чего его делают, так что...

Конечно всем известный метод - чай с молоком. А еще лучше - чай на молоке. Греете молоко и завариваете в нем чай. Еще хорошо помогают грецкие орехи, заваренные стаканом кипяченого молока с ложкой меда в термосе.

Кушайте часто понемногу. Ешьте больше овощей и фруктов, хлеб с тмином и блюда из неочищенного риса. Хорошо для укрепления организма неделю принимать витамин Е 0,1 - 0,2 по 2 раза в день и аскорбиновую кислоту до 1,0 г в день.

Продолжение рецептов для увеличения лактации:

Морковь натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день. Вечером в морковь можно добавить мед для снятия нервного напряжения и хорошего сна. Готовить непосредственно перед приемом. Сок редьки с медом. Редьку натереть на мелкой терке, отжать сок, развести охлажденной кипяченой водой, добавить мед, тщательно перемешать. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Еще один вариант приготовления: в свекле вырезать ямку, в которую положить мед. Тминный напиток. Семена тмина (1 ст.л) залить кипяченой водой (1л), добавить очищенный и нарезанный лимон (1шт.) или лимонную кислоту (2г), сахар (100г), варить на слабом огне, после чего охладить и процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Сливки с тмином. Похоже на тмин в сметане. Сливки влить в керамическую посуду, добавить семена тмина, перемешать, закрыть крышкой и поставить в духовку при малом нагреве на 30-40 минут. Пить в охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день. На 2 стакана сливок 2 столовые ложки тмина. Тминный квас. Ржаной хлеб (1кг) нарезать кусочками, подсушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой (10л), оставить для настаивания на 3-4 часа, процедить, добавить дрожжи пекарские - 25г, сахар - 500г, 2ст.л. тмина и поставить в теплое место на 10-12 часов. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

В то же время есть мнение, наверное небезосновательное, что в кризисы лактации стоит ограничить потребление черного и зеленого чая А шалфей и мяту вообще исключить из рациона на весь период грудного вскармливания. То же самое касается и пива.

Но ничто так не помогает увеличению лактации как частые прикладывания к груди и спокойное состояние мамы. Организуйте совместный сон с ребенком. Давайте малышу грудь по первому зову, предлагайте ее как можно чаще и разрешайте «висеть» на груди столько, сколько ему хочется. Обязательно кормите ночью, особенно с 3 до 8 часов утра. В это время в мозгу происходит синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. И опустошение груди в это время мощно стимулирует ее наполнение в ближайшие же дни. Желательно за это время успеть полноценно покормить малыша хоть по разу из каждой груди. Если ребенок спит, не будите его, лучше поставьте будильник и сцедитесь.

Самое главное – быть твердо уверенной в том, что вы способны выкормить малыша своим молоком. Как ни странно, такая уверенность действительно важнее всего. Молоко вырабатывается по сигналу мозга, и лактация очень сильно зависит от психологических причин и мотивов. У Вас все получится. Удачи! Растите здоровыми!

Встреча ББебиложек!

 

Итак,это долгожданное всеми нами действо свершилось))

Мы с Артурчиком готовились к нему с самого утра.вернее я готовилась))С самого утра я висела в ББ и выясняла кто же всё таки выделить время для столь интересного времяпрепровождения)

 Оказалось это будут Ника с Максимчиком,Алиса с Костиком,Леночка с Мишуткой,и Кариночка с хорошим настроением))

 Мы приехали на место событий раньше всех и вооружившись улыбкой и внутренним диалогом в качестве мантры (я спокоен,я совершенно спокоен...я знаю этих этих девчёнок..я не волнуюсь..и дальше в таком же стиле) я стала поджидать такси которое привезёт сиих очаровательных особ)

У моего малышонка было время сна и вырубившись ещё в такси он успешно был переложен в коляску)Спасибо тебе сын- поддержал свою мамочку в столь не лёгком для неё моменте)))

Вобщем стою я,смотрю на звёзды..ггг..на людей,к слову сказать погода была просто сказка и людей в этой сказке было не меряно и соответсвенно ооочень многие были с колясками(конечно ,за окном разгар рабочего дня)Но я то знала что наши должны прибыть к центральному входу на такси...и тут я слышу голос и своё имя..оборачиваюсь и вижу ...тадададам...мотороллер)))И на нём сидит  ...парень..хм..пронеслось в моей голове..с мотороллера сошла очаровательная юная особа..вот это да...да это же наша Кариночка )Что я могу сказать...фанфары и крики восхищения...это мама взрослой девчёнки Сонечки и руководитель фирмы оказалось милой девушкой с грустными(как мне показалось) глазами!Именно она мне и составила компанию в ожидании девчёнок)

Затем прибыла Алиса с Костиком(почти 10 месяцев)Хрупкая девушка с сыном который офигенно улыбается и так же замечательно ходит))Малышик меня очаровал))С Алисой мы оказались землячкам по двум городам..мы обе живём в Киеве,а наши родители  в Черкассах)

Почти следом примчалась карета с ещё одними зваными гостями. Ника и Максим начали улыбаться нам ещё в такси))Солнечная Вероника и её малышик Максим были успешно встречены и приняты)Лена предупредила что будет позднее,следовательно мы отправились в парк)

Лето..ах лето..пела моя душа)всё цвело и пахло)

надо запечатлить этот памятный момент-возникла умная мысль в моей голове..и я полезла за чудо-техникой,фотоаппаратом...иии...кто бы мог подумать...батарейки в фотоаппарате севшие..эх,непутёвая)так что увы,от меня фотоотчёта не ждите((

как же приятно гулять с Вами девчёнки,моя душа пела и ликовала)мы возились с детками друг друга как со своми)В ботаничке как раз цвели магнолии.запах сказка))

Потом к нам присоденилась смуглая красавица ,Леночка со своим Мишуткой!!ай Леночка молодца,взяла видеокамеру)так что возможен не только фото но видеоотчёт))

всё было замечательно,в ближайших ёлках мы пили вино и делились всякими интересностями)

Нашей дилегациея даже была посещена выставка экзотических бабочек)

Мы гуляли с половины третьего до половины седьмого)И,мне кажеться,если бы не детки,которые изрядно выгулялись,надышались ,насмотрелись и наобщались,то мы бы ещё долго бы не расстались)

Но детки есть детки,и заручившись обещаниями всех сново встретится мы уставшие и счастливые поехали домой))

Спасибо вам девчушки-эмоций выше крыши))

 

Ируша
Артур, 18 летСофия, 8 лет 10 месяцев Черкассы
я Уилсон

Итак, Вы — Джеймс Уилсон Вы — доктор Джеймс Уилсон. Комсомолец и просто красавец. "Мораль" и "общественное мнение" для него не пустой звук, но всё же скорей внешнее обрамление, нежели внутренний стержень. Может показаться недалеким, но на самом деле тонко чувствует, умен и заботлив. Всегда готов помочь, если это необходимо - даже рискуя репутацией - но и о себе не забывает. Гедонист и гуманист.Пройти тест

Ируша
Артур, 18 летСофия, 8 лет 10 месяцев Черкассы
Не проливайка!!

А откуда вы знаете что деть хочет пить??

И когда научились пить из непроливайки?

Ируша
Артур, 18 летСофия, 8 лет 10 месяцев Черкассы
И я отмечу что было в моей жизни)

1. Полюбить жизнь.
2. Не спать всю ночь.
3. Съездить на море.
4. От избытка чувств обнять человека.
5. Убегать от огромной собаки.
6. Вырастить кактус.
7. Купить мр3 плеер.
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу.
10. Выиграть в гляделки.
11. Потерять друга.
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
13. Гулять без зонта под дождём.
14. Гулять в одиночестве.
15. Погладить тигра.
16. С разбегу вбежать в воду.
18. Пробыть в одиночестве несколько дней.
19. Напиться.
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека.( было к сожалению..каюсь)
22. Кататься на роликах весь день.
23. Прыгнуть с парашютом.
24. Говорить с девушкой(парнем) весь день.
25. Пожить вместе с любимым человеком.
26. Пришить свой палец к кофте.
27. Упасть в глубокую яму.
28. Сильно испугаться.
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь.
30. Проболтать по телефону несколько часов.
31. Полюбить.
32. Разлюбить.
33. Возненавидеть.
34. Заблудиться в лесу.
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться.
36. Спать в палатке
37. Проехать на поезде семь суток.
38. Полетать на самолёте.
39. Разбить посуду.
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января.
41. Убить комара, напившегося крови.
42. Подержать в ладонях живую бабочку.
43. Уснуть под любимую музыку.
44. Съесть картошку, запеченную в костре.
45. Провести весь день на солнце.
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия.
47. Забыть о чём-то очень важном.
48. Переписываться sms-ками полночи.
49. Потратить последний инет на чтение дневников.
50. Спеть караоке.
51. Съесть в одиночку шоколадку.
52. Целый день читать.
53. Улыбнуться сквозь слёзы.
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм.
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"
56. До боли хлопать в ладоши.
57. Танцевать до изнеможения
58. Бросить курить.
59. Поцеловать фотографию.
60. Построить замок из песка.
61. Не спать ночью во время грозы.
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку
64. Залезть на дерево.
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел.
66. Кардинально изменить свою жизнь.
67. Найти любимую профессию.
68. Выиграть в споре.
69. Объесться до тошноты клубникой.
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением.
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды.
73. Сорвать крапиву голыми руками.
74. Петь песню без музыки.
75. Петь хором на сцене.
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей.
77. Сфотографировать животное.
78. Испечь торт.
79. Сфотографировать небо.
80. Биться об стену.
81. Слушать полный бред от другого человека.
82. Сходить на чей-нибудь концерт.
83. Весь день просидеть за компом.
84. Пытаться покончить с собой.
85. Порезаться бумагой.
85. Получить болевой шок.
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено.
87. Получить в подарок красивую фарфоровую куклу
88. Упасть с лестницы.
89. Найти что-то новое для себя
90. Надеть свадебное платье.
91. Прочитать большую книгу за несколько часов.
92. Перемыть гору посуды.
93. Найти в себе силы жить.
94. Рассказать тайну про себя.
95. Просидеть в комнате, не включая свет, до самой темноты.
96. Заснуть в обнимку с мягкой игрушкой
97. Поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком.
98. Раствориться в музыке, забыв про всё.
99. Пообщаться с иностранцем.

Ируша
Артур, 18 летСофия, 8 лет 10 месяцев Черкассы
Гороскоп пропал??

Ой,а я вот только сейчас заметила,что гороскопа нет с права на страничке!!А мне бы хотелось чтоб был((

Артур
18 лет
София
8 лет 10 месяцев