Новый год удался.... в воскресенье на весах был трэш в виде 95 кг....правда ночью, а не с утра, но от этого нехрена не легче..... Такого я еще не помню, в марте прошлого года ушла на протасовку с 87-ми, но увы не доходила, соблазнили меня ПП, которое в свою оередь закончилось прибавкой и в итоге наростила еще больше... А все почему... А все потому, как я жопой чуяла, что организЪм мой нездоров! И таки да! .....
После небольшой онлайн консультации с эндокринологом, которому я вывалила все свои дневники питания и графики веса с обмерками начиная с 2011-го, рассказами про роды, операци и про то, что нашел остеопат и пр. выяснилось что у меня инсулиновая резистентность на фоне удаления трубы, хронического панкреатита и спаек в районе толстой кишки, которые повлекли за собой хрон. воспаление этих же кишок.:))
Во букет! Благо признаков диабета еще нет...Вовремя спохватилась. Анализы надо бы сдать, но эта хрень особо и не видна на них. Только по анамнезу определяют.
Вот именно поэтому мне идет Протасов, и абсолютно не идет ПП. Эта бяка лечится одним методом, сокращения углей до 50-ти (максимум) и увлечением белка. То бишь что-то около кета диеты, но без обилия жиров. Основная цель убрать вес, и вернуть нормальную инсулиновую чуствительность (насколько это возможно). ( а меня сцуко углей жрать по 100 гр. заставляли на ПП, заверяя что это разгонит метаболизЪм)
Подумав, я поняла что это Дюкан! Вот прям, то что доХтор прописал!
С понедельника на нем. Отвес за один полный день 2,1 кг... Ушла водичка. Посмотрим как дальше будет.
Но самое главное не это! Самое главное, это то что я нашла жрачку на дом готовую по дюку, она оказалась весьма вкусной (гораздо вкуснее всего того, что я пробовала раньше) и не критично дорогой. Второй день наслаждаюсь!
(честное слово, это не реклама, я даже не базарила с ними на эту тему)
Сегодня было так
Вчера эдак
А завтра буду вкушать сей пир
PS Блин и не надо мне в дуду лить, что на таком каллораже я сдохну и загонюсь. Хватит мне этих ЗОЖ ных и ППшных советов, не повелась на них, была бы на 10 кг меньше сейчас, как в прошлом году:(
Так жестоко только 6 дней на Атаке, потом будет нормальное по коларажу меню на 50 углей и 1200ккл в среднем в день , ну что...будем посмотреть. Заложила я бюджет на полгода. Морально к баблу подготовилась. Рассматриваю это как 6 месяцев санаторно-курортного лечения на базе питания "все включено" -выходит очень недорого:)))) Примерно как 10 дней в Калисте в несезон:))))
Потом придется один хрен готовить на стабилизации, ибо такой програмы, они еще не придумали:)))
