Как спасаться от депрессии? Так много всего навалилось
ООооо...блин...как знакомо... Сама сейчас в бешенно-раздраженном состоянии...
Кофе по 4 чашки в день...не очень помогает... Шоколад не надолго, а потом еще и угрызения совести мучают от употребления сладкого...
Надо сменить обстановку - в кино сходить, в гости сходить....
у меня диплом..... пишу...... + работа, + быт..... я думаю это просто усталость
обними дочу и представь как тяжко бывает людям у которых нет дома или семьи
Витамины комплексные+шопингтерапия...вернут тебя немножко в состояние боевой готовности...
Вот поэтому я дальше учиться не пошла...Ведь от быта,заботы о 2 детях-никто меня не освободит.А помощи ждать не откуда(((
от настоящей депрессии, правда, не спасёт((... а от осенней хандры поможет)
Погода располагает....у меня тож депрессняк, пытаюсь занять себя чем-нить другим. Выбери себе пару часиков и расслабься.
Держись. Это все временно. Я пью афолбазол, чтоб уж совсем не скатываться в депресняк. Но у меня обычно классическая такая депрессуха, помимо усталости.